你提到他总是把问题变成争吵，这确实很让人累。其实，这种模式背后可能藏着一些未被表达的情绪，或者他对某些事情有潜在的不安。你问“你觉得我最近瘦了没？”其实只是随口一问，但他却理解成你在嫌弃他胖。这种反应说明，他可能在关系中有一些不安全感，或者对你的态度特别敏感。
你有没有想过，他为什么会这样反应？也许他内心深处觉得你不满意他现在的样子，所以才会用这种方式来保护自己。但问题是，他的反应让你感到无奈，甚至有点受伤。你不是在批评他，而是想和他沟通，结果却被误解了。
那我们可以试着换个方式去沟通。比如，下次他再这样反应的时候，你可以先停下来，深呼吸一下，然后说：“我不是在嫌弃你，我只是好奇你的感受。”这样既表达了你的本意，也给了他一个机会去解释他的想法。你也可以问他：“你为什么会觉得我在嫌弃你呢？”这样能引导他说出内心的担忧，而不是直接对抗。
有时候，我们习惯了用情绪回应，而不是用理性去沟通。但如果你能慢慢引导他，让他感受到你不是在攻击他，而是在关心他，他会慢慢学会更平和地回应你。你可以从一些小的互动开始，比如在他心情好的时候，和他聊聊彼此的感受，让他知道你愿意倾听。
另外，你也可以试着记录下你们吵架的场景，看看有没有什么共同点。是不是每次他生气的时候，都是因为某种特定的话题？如果能找到这些模式，你就能更有针对性地调整自己的沟通方式。
你知道吗，其实很多情侣之间的冲突，并不是因为问题本身有多严重，而是因为双方没有真正理解对方的需求。你希望的是一个轻松、愉快的对话，而他可能在寻找一种被理解和接纳的感觉。只要你愿意多一点耐心，慢慢引导他，情况是会改变的。
你有没有试过在他情绪稳定的时候，和他聊一聊你们的关系？比如，你可以说：“我觉得我们有时候会因为小事吵起来，我很想我们能更好地沟通。”这样的话，他可能会更愿意配合你。