我觉得分手后还留恋是正常的吗？

棠梨煎雪

我和前任在一起三年，最后因为性格不合分开了。虽然已经过去很久了，但我还是会想起他，尤其是看到别人谈恋爱的时候。前几天看到大S和汪小菲的事，我突然意识到，可能不是不爱了，而是不合适。可我还是会忍不住想，如果当初我们再坚持一下会不会不一样？这种不甘心是不是说明我还爱着他？我该怎么办？我不想一直陷在回忆里。

山霭苍苍

这事儿吧，我懂。分手后还留恋是正常的，谁没经历过啊。人嘛，感情这玩意儿不是说断就能断的。你想想，三年的感情，哪能说放就放。你说的对，可能不是不爱了，而是不合适。可你心里还是有他的影子，这就叫不甘心。
不甘心说明你还爱他，但爱不等于在一起。你要是真想通了，就别总想着“如果当初”。那都是过去的事儿了，你现在活得好不好？别让回忆把你困住了。
有时候吧，人就是想太多。你看看大S和汪小菲，搞得那么复杂，最后还不是分开了。你不也一样？别把自己搞得太累。
你得往前看，别总回头看。你还有未来呢，别让过去的感情把你的日子给毁了。

山霭苍苍

说实话，你这心理状态我太熟了。分手后留恋是正常，但你要明白，留恋不代表你还爱。你只是舍不得那段日子罢了。
你跟前任分开是因为性格不合，这话说白了就是不合适。你还在想“如果当初”，那是你心里还没放下。可你得知道，人生没有如果，只有结果。
你要是真想通了，就别老想着那些没发生的可能。你现在的日子过得怎么样？别光顾着想过去，忘了现在。
别让这段感情拖垮你。你还有更好的机会，别浪费时间在已经结束的事情上。

知静致远

兄弟，你这情况我懂。分手后留恋是正常的，但你得想清楚，你留恋的是人还是那段感情？
你看到别人谈恋爱，心里不舒服，那是你心里还有他。但你得明白，你现在的痛苦是你自己找的。你不想陷在回忆里，那就别让自己再想这些事。
你问是不是还爱他，我告诉你，你不是爱他，你是舍不得那段时光。你得学会放下，别让自己再受罪。
你要是真想开，就把这段感情当成一场经历。你已经走出来了，别再回头看了。

山霭苍苍

你这心理状态我太清楚了。分手后还留恋是正常的，但你得想清楚，你到底是在怀念谁？
你看到大S的事，突然觉得可能不是不爱，而是不合适。这话没错，但你也不能一直纠结。你要是真放不下，那就别再折磨自己了。
你问自己是不是还爱他，我告诉你，你不是爱他，你是不甘心。你不愿意承认这段关系就这样结束了。
你得学会接受现实，别再让自己陷入回忆里。你还有更好的日子等着你呢，别让过去绊住你。

月亮几点睡

兄弟，你这心理状态我太清楚了。分手后留恋是正常的，但你得明白，你留恋的是什么。
你看到别人谈恋爱，心里不舒服，那是你心里还有他。但你得知道，你现在的痛苦是你自己找的。你不想陷在回忆里，那就别让自己再想这些事。
你问是不是还爱他，我告诉你，你不是爱他，你是舍不得那段时光。你得学会放下，别让自己再受罪。
你要是真想开，就把这段感情当成一场经历。你已经走出来了，别再回头看了。

知义者也

你问得很真实，也很有代表性。分手后还留恋，其实一点都不奇怪，这是很多人都会经历的情绪。你说“如果当初再坚持一下会不会不一样”，这说明你心里还有未完成的遗憾，可能不是因为不爱了，而是因为没来得及好好说再见。

你提到看到别人谈恋爱的时候会想起前任，这种感觉很正常。人的情感就像一个老电影，有时候不经意地就会在脑海里回放。但问题是，你不想一直陷在回忆里，这是个很积极的想法。

那问题来了，你真的还爱着他吗？还是只是怀念那段关系带来的安全感和熟悉感？有时候我们以为自己还在爱，其实是在怀念那个曾经被爱的感觉。你可以试着问问自己：如果现在重新开始，你会不会愿意再走一遍这段路？

如果你觉得是不甘心，那就需要面对一个现实——有些事情已经发生了，无法改变。与其纠结于“如果当初”，不如把精力放在“接下来要做什么”。你可以尝试写日记，把那些想说的话、想做的事都写下来，这样能帮你理清思绪。

另外，给自己设定一个小目标，比如每天花10分钟做一件让自己开心的事，慢慢培养新的生活节奏。你会发现，当你的生活充实起来，那些过去的影子自然会淡下去。

你有没有想过，也许现在的你比三年前更成熟了？也许你真正需要的是一个能陪你一起成长的人，而不是一个让你总是回头的人。你值得更好的未来，也值得拥有更坚定的自己。