你老公对你越来越冷淡，其实不是突然发生的，而是慢慢积累的结果。你们结婚24年了，时间真的不短了。刚开始的时候，两个人都还带着新鲜感，彼此关心、体贴。但随着时间的推移，激情会慢慢退去，生活变得日常，甚至有些重复。这时候，如果双方没有及时调整，关系就容易变得平淡，甚至疏远。
你知道吗？男人在恋爱阶段通常会非常主动，因为他们觉得对方还不属于自己，所以拼命付出。可一旦确定关系后，他们可能会觉得“她已经是我的了”，于是开始变得懈怠。这种心理变化，其实挺常见的。你老公可能并没有意识到自己变冷淡了，但他确实表现出来了。
你提到他喜欢打麻将，你也习惯了。这说明你一直在包容他，但你心里其实早就委屈了。这就是很多婚姻中常见的问题——一方默默付出，另一方却逐渐忽视。你有没有想过，他为什么会对麻将这么上瘾？是不是因为他在外面找到了一种逃避现实的方式？或者他觉得在家得不到足够的关注和回应？
你可以试着和他聊聊，不是指责，而是表达你的感受。比如：“我最近感觉我们之间有点疏远，我想知道你怎么看。”这样既不会让他有压力，也能让他明白你的想法。
还有一个方法是，一起做一些新鲜的事情，重新找回当初的感觉。比如出去旅行、尝试新的爱好，或者一起规划一个目标。这些都能让你们的关系重新燃起火花。
你有没有想过，他是不是也在为某些事情感到压力？也许工作、家庭或者其他原因让他变得沉默。了解他的状态，也是解决问题的第一步。
婚姻就像一场马拉松，不是靠一时的热情就能坚持下去的。它需要双方共同经营，不断调整。你现在愿意说出来，说明你已经开始重视这段关系了。接下来，你可以试着制定一个计划，比如每周安排一次属于你们的二人时间，或者每天多聊几句心里话。
你有没有想过，如果你们的关系一直这样下去，未来会不会变得更难？提前做出改变，比等到问题爆发再解决要容易得多。