你是不是觉得,自己好像一直在做错事?有时候真的会觉得自己特别累,甚至怀疑自己是不是哪里做得不够好。其实,这种感觉很正常,尤其是在婚姻中,尤其是当你已经付出很多却看不到回报的时候。
你现在的情况,其实挺复杂的。一方面,你可能觉得自己在为家庭、为他付出了很多;另一方面,他又对你越来越冷淡,甚至忽略了最基本的生活需求。这背后,可能不只是他的问题,也可能是你们之间的沟通出了问题。
你知道吗?有时候,当我们长期处于一种“付出”状态时,心里会有一种“我是不是不够好”的想法。但你要明白,婚姻不是单方面的牺牲,而是两个人一起努力的结果。如果一方总是被动,另一方再怎么努力,也很难维持下去。
那你可以怎么做呢?首先,试着和他好好谈谈。不要带着指责的语气,而是表达你的感受。比如说:“我最近真的很累,感觉自己一直在撑着,但我不知道该怎么继续下去。”这样既表达了你的状态,又不会让他觉得你在攻击他。
其次,考虑一下你们之间有没有什么可以调整的地方。比如,他需要吃药这件事,也许可以一起找专业的医生或者心理咨询师聊聊,看看有没有更好的应对方式。婚姻里,有些问题不是靠一个人就能解决的。
你有没有想过,自己是不是也需要一些支持?也许可以找朋友聊聊,或者参加一些心理辅导课程。有时候,倾诉本身就是一种释放。
你说你二婚五年了,其实这已经是挺长的一段婚姻了。你愿意继续走下去吗?还是说,你已经开始考虑其他的可能性了?如果你愿意,我们可以一起想想接下来该怎么做。