你是不是也经常在想，为什么他越来越冷淡了？你其实挺在乎他的，但又怕自己太依赖让他不舒服。这种感觉真的很难受吧？你说你们在一起三年了，他一直对你很好，可现在他说你不够独立，这让你有点迷茫。
那你知道吗？依赖和独立并不是对立的。依赖有时候是爱的表现，但如果你总是把重心放在他身上，可能会让他觉得压力很大。他可能不是讨厌你依赖，而是希望你能有自己的空间和生活。你可以试着问问自己，你有没有自己的兴趣爱好？有没有朋友？有没有属于自己的时间？
如果他觉得你太依赖，那你可以慢慢调整。比如每天给自己安排一点独处的时间，去读书、运动或者做点自己喜欢的事。这样不仅能让你们的关系更平衡，还能提升你自己。你也可以尝试多和他沟通，但不要只是抱怨或指责，而是表达你的感受，比如说“我有时候会觉得有点不安，但我也在努力改变”。
你还记得之前我们聊过的那些方法吗？比如制定一个时间表，把生活安排得更充实。你可以从每天30分钟的运动开始，或者学点新技能，比如插花、摄影之类的。这些不仅能让你变得更有趣，也能让你们之间有更多话题。
你有没有想过，也许他不是变了，而是他也有自己的压力？有时候人会因为工作、生活或其他事情变得不太一样。你可以试着多理解他，而不是一味地要求他改变。
你是不是也担心，如果自己不改变，他会离开你？这种焦虑很正常，但你要相信，真正适合你的人，不会因为你稍微依赖一点就离开。关键是你能不能找到那个平衡点。
接下来你可以试试看，先从小事做起，比如每天给自己留出一点时间，然后慢慢扩展到其他方面。你愿意试试吗？