你现在的状态，其实很多人都会经历。十年的婚姻，孩子也快高考了，你说“为了孩子凑合过日子”，但你自己却特别难受，这说明你心里其实已经很累了。不是说你不想坚持，而是这种“凑合”背后，可能藏着很多没有被表达的情绪。
你知道吗？有些夫妻在结婚久了之后，真的会变得越来越沉默。不是他们不想说话，而是他们可能觉得说了也没用，或者不知道怎么开口。你老公回来后只想一个人待着，他可能不是不爱你，而是他也有自己的压力和情绪，只是不知道怎么处理。
比如，他可能工作上遇到了烦心事，回家想安静一下；也可能他觉得你们之间的沟通越来越少，所以干脆就不说了。你问他吃饭的事，他直接拒绝，这不是对你有意见，而是他可能觉得自己已经被打扰了太多次，不想再回应了。
那怎么办呢？你可以试着调整一下自己的方式。比如，不要一上来就问“吃饭了吗”，可以换个方式，比如说：“今天我包了饺子，你想吃点吗？”这样听起来更温和，也给他一个选择的空间。如果他还是不愿意，也不要强求，尊重他的空间，同时也要照顾好自己。
还有，你们之间是不是很久没有好好聊过天了？可以找个轻松的时机，比如说晚饭后，两个人一起散散步，或者看看电视，慢慢找回那种熟悉的氛围。不需要太正式，只要彼此愿意花时间在一起，哪怕只是坐着不说话，也是一种陪伴。
你提到有时候会忍不住发脾气，但他说不理解你。这时候，你可以试着把情绪说出来，而不是憋在心里。比如说：“我最近真的很累，不是针对你，只是我自己有点撑不住了。”这样他会更容易理解你的感受。
婚姻走到这个阶段，其实最难的是如何重新找回那份亲密感。你不是一个人在努力，他也在用自己的方式应对生活。但如果你一直压抑自己，最后受伤的还是你自己。
接下来，你可以尝试制定一个小计划：每周安排一次“专属时间”，哪怕只是坐在一起喝杯茶，聊聊各自的生活。慢慢地，你们的关系可能会有新的变化。