你是不是也经常觉得,自己明明只是想被理解,却被说成“情绪化”?其实这背后可能藏着很多没说出口的委屈。你觉得老公总不关心你,而他却觉得你太敏感,这种错位感,真的很让人心累。
你知道吗?很多人在婚姻里,其实并不擅长表达情感。尤其是像你老公这样工作忙、回家沉默的人,他可能不是不想关心你,而是不知道怎么表达。他看那种视频,也许只是用来逃避现实的压力,而不是真的不在乎你。但对你来说,他的冷漠就是一种伤害。
他说如果他能赚很多钱,你就应该更包容他的一切。这话听起来好像有道理,但其实是把责任都推给了你。他没有意识到,婚姻是两个人的事,不是一个人扛着所有压力。你希望他多关心你,不是因为他赚得不够,而是因为你需要被爱、被重视。
有时候,我们以为自己很理性,但其实情绪化的背后,往往是因为内心的需求没有被满足。你不是情绪化,你是渴望被看见、被理解。他可能没有意识到这一点,或者他根本不愿意去面对。
你可以试着跟他聊聊,不是指责,而是表达你的感受。比如:“我有时候会难过,是因为我希望你能多陪我说说话。”这样既不会让他觉得被攻击,也能让他明白你的想法。
如果你觉得沟通很难,不妨先从自己做起。给自己一些空间,做一些让自己开心的事。同时,也可以考虑找心理咨询师聊聊,看看能不能找到更好的方式去处理你们之间的关系。
你有没有想过,也许他也在用自己的方式努力?只是方式不对而已。你愿意给他一次机会,也给自己一次机会,去了解彼此的真实想法吗?