你是不是有时候觉得，自己明明很想改变，但一到关键时刻就退缩了？其实这很正常，很多人都会经历这样的阶段。你不是懒，只是还没找到真正能让你迈出第一步的动力。你说朋友推荐训练营，听起来不错，但又担心时间和金钱的投入。这种犹豫很正常，但你要知道，真正的改变往往从一个小决定开始。
你想不想先问问自己：如果现在不改变，一年后的你会是什么样子？是更焦虑、更迷茫，还是依旧原地踏步？有时候，我们害怕的是失败，而不是失败本身。可你知道吗，失败其实是一种成长的机会。就像学走路一样，跌倒几次才能走得稳。
如果你真的想尝试，可以先从小事做起。比如每天花10分钟记录自己的情绪变化，或者读一本关于自我提升的书。不需要一下子做太多，慢慢来，你会发现自己的状态在悄悄变好。你也可以找一个信任的朋友，和他分享你的想法，让他帮你监督你。
有人说，改变需要勇气，但其实更需要的是耐心。你不是没有希望，而是还没有找到适合自己的方法。训练营可能是一个选择，但不是唯一的选择。你可以先了解一些课程内容，看看是否符合你的需求。如果觉得贵，也可以考虑自学，网上有很多免费资源，比如心理学讲座、沟通技巧的视频等等。
你有没有想过，为什么你会害怕坚持？是不是因为过去的失败让你对“努力”产生了怀疑？其实，每一次尝试都是一次积累。哪怕只有一点点进步，也是值得肯定的。你不是一个人在战斗，很多人都在经历类似的挣扎。
要不要试试看？哪怕只是迈出一小步，也比什么都不做要强。你愿意告诉我，你最想改变的是哪一方面吗？也许我们可以一起想办法。