你是不是经常在镜子前反复看自己，觉得哪里都不够好？其实很多人一开始都会这样，尤其是当你看到别人分享的照片，那种对比真的会让人心里不舒服。但你已经意识到这一点了，这说明你开始反思自己了，这是个好的开始。
你说你在训练营里学了很多，比如怎么变美、怎么提升自己，这很好啊。但有时候我们太着急了，恨不得立刻变成理想中的样子。可你知道吗，真正的改变不是一蹴而就的，它需要时间，也需要你慢慢去接纳自己。
你提到自己脸下垂、牙齿不整齐，这些可能确实是外在的小问题，但它们真的能决定你是谁吗？你有没有想过，真正让你发光的是你的性格、你的态度、你的内心？别人看到的不只是你的脸，而是你整个人的气质和能量。
你是不是太在意别人的看法了？这个问题问得挺准的。很多时候，我们对自己不满意，是因为我们太在意别人的眼光了。但你要明白，别人怎么看你，那是他们的事，你怎么看自己，才是最重要的。
你是不是应该更接纳现在的自己？答案是肯定的。接纳自己不是说不去努力，而是你愿意给自己一个机会，去爱那个真实的你。你可以从每天对自己说一句“我很棒”开始，慢慢地，你会发现自己其实比想象中更有魅力。
接下来你可以试试看，每天花十分钟照镜子，对自己微笑，告诉自己“我很好”。或者写日记，记录下自己一天中做得不错的地方。你会发现，原来你有很多优点，只是以前没注意到而已。
你有没有想过，为什么你会这么在意自己的外貌？是不是因为从小就被比较，或者被别人评价过？如果你愿意，我们可以一起聊聊这些背后的原因。也许你会发现，那些让你自卑的想法，其实并不完全正确。