你现在的感受，我完全能理解。10年婚姻里没有安全感、不被关心、缺乏沟通，这确实会让人感到非常疲惫和无助。你说他什么都不给你，其实这句话背后可能藏着很多情绪和未被满足的需求。
首先，咱们聊聊“安全感”这件事。安全感不是靠物质来获得的，而是来自伴侣的关心、陪伴和尊重。如果一个男人在婚姻中长期忽视你的感受，甚至不愿意花时间陪你跳舞、聊天，那这种冷漠本身就是一种伤害。他可能觉得“结婚了就不用那么在乎”，但这种想法其实是错误的。
再来说说“性格不合”。很多人把“性格不合”当成借口，其实很多时候是双方都没有好好去解决矛盾。你们经常吵架，但每次你说离婚他又不肯，这说明他其实还是在意这段关系的。只是他可能不知道该怎么改变，或者害怕失去你。
接下来，我们可以试着分析一下问题根源。是不是你们之间有未解决的矛盾？比如过去的某件事让他对你产生了隔阂？或者他有没有其他压力来源，比如工作、家庭责任，导致他无暇顾及感情？
如果你真的想改善现状，可以尝试一些具体的方法。比如，找个合适的时机，心平气和地跟他谈一次。不要指责，而是表达你的感受：“我感觉很孤独，我希望我们能多一些沟通。” 也可以一起参加一些活动，比如跳舞、旅行，重新找回彼此的默契。
你有没有想过，他为什么不愿意陪你跳舞？是因为他不喜欢，还是因为他觉得没意思？也许你可以先从简单的开始，比如一起散步、看电影，慢慢建立亲密感。
有时候，婚姻就像是一场马拉松，刚开始激情满满，后来慢慢变得平淡。但只要两个人愿意努力，依然可以找回那份温暖。你觉得呢？你有没有什么特别想做的事情，或者希望他能为你做点什么？