你现在的感受，真的太让人揪心了。37岁，已经是个成年人了，可你现在却觉得被背叛、被抛弃，心里肯定特别委屈和无助。你说你为了家庭忍气吞声，结果换来的是伤害，这确实很不公平。你不是没努力，而是你的努力没有被看见，甚至被践踏。
你知道吗？出轨这件事，不只是对感情的背叛，更是对信任的彻底摧毁。你老公的行为，不只是对不起你，也对不起你们的孩子。他现在说不爱了，想分开，但你心里还有牵挂，因为你还爱着孩子，不想放弃这个家。这种纠结，真的很痛苦。
那你现在最需要做的，是先照顾好自己。你之前一直忍让，但现在要开始为自己活了。你可以先问问自己：我到底想要什么样的生活？是继续维持这段关系，还是选择离开？这两个选择都很难，但你必须做出决定。
如果你决定留下，那就要和他好好谈一谈。你要让他明白，他的行为对你造成了多大的伤害。同时也要告诉他，你愿意给他机会，但前提是，他必须真正改变，不再逃避责任。你们可以一起去找婚姻咨询师，把问题摊开来说清楚。
如果你决定离开，那就别犹豫。你有权利为自己和孩子争取更好的生活。虽然离婚不容易，但你不是一个人。你可以找律师了解法律程序，也可以向家人或朋友寻求支持。记住，你不是失败者，你只是在保护自己和孩子。
你有没有想过，如果以后你和孩子在一起，你会希望他们看到一个怎样的妈妈？坚强、独立、有主见，还是软弱、退缩、任人摆布？其实，你已经在变得强大了，只是你自己还没意识到。
你接下来会遇到很多困难，但你不是孤单的。你值得被尊重，值得被爱，也值得拥有一个幸福的家庭。你现在的每一步，都是为了未来更好的自己。