你现在的感受真的很真实，也很重要。生完孩子后，身体和心理都需要时间去恢复，但有时候我们可能忽略了自己也需要被照顾。你说老公在坐月子期间不关心你，这确实会让人觉得委屈、无助，甚至怀疑自己是不是哪里做得不够好。但你要知道，这不是你的错。
坐月子其实是一个很关键的阶段，很多女性在这个时候会经历身体上的疲惫和情绪上的波动。你每天要完成喂奶、换尿布、哄睡这些任务，几乎没时间休息，这种辛苦是很多人都看不到的。而你的老公可能没有意识到，或者他也在用自己的方式应对压力，比如工作、家庭责任等等。但这并不意味着他就应该忽视你的感受。
那你可以怎么做呢？首先，试着找一个合适的时机，和他好好聊聊。不要带着指责的语气，而是表达你的感受。比如说：“我最近真的很累，希望你能多陪陪我。”这样既表达了你的需求，也不会让对方感到被攻击。如果他愿意倾听，那就很好；如果他一时还不能理解，也不要着急，可以再找机会沟通。
另外，你也可以尝试调整自己的心态。坐月子不是一个人的事，它需要整个家庭的支持。你可以和家人商量，看看能不能分担一些家务，或者请亲戚朋友来帮忙照顾宝宝。别总是把所有事情都扛在自己身上，这是不现实的，也是对自己不负责任。
如果你觉得心里特别难受，甚至有抑郁的情绪，建议你尽快寻求专业的心理咨询帮助。这不是软弱的表现，而是对自己负责的一种方式。
你有没有想过，也许他并不是不关心你，只是不知道该怎么表达？或者他也正在面对自己的压力？我们可以先试着理解他，同时也要学会为自己争取关心和照顾。你不是没人要，你只是一个刚成为妈妈的女性，正在经历人生中最重要的阶段之一。