你是不是有时候会觉得，自己一个人扛着家里的一切，他却觉得无聊？其实这种感觉很正常，但问题不是他“没意思”，而是你们之间的责任分配可能出了点偏差。婚姻里，两个人都要找到自己的角色，而不是一方独自承担。
你提到他下班晚，接孩子都接不上，这说明他在家庭中的参与度不够。他可能觉得家里的事情和他没关系，或者他不知道怎么介入。这时候，你可以试着跟他聊聊，不是指责，而是表达你的感受。比如说：“我最近真的很累，带娃和工作一起压着我，如果你能多帮忙接孩子，我会轻松很多。”
他现在说“没价值”，可能是因为他觉得自己在家庭中没有被需要，或者他不知道该怎么发挥作用。你可以试着给他一些具体的任务，比如让他负责孩子的作业辅导，或者周末带孩子出去玩。这样他就能感受到自己的重要性，而不是只在饭后打个游戏。
但要注意沟通方式。如果你总是用责备的语气，他会觉得你在针对他本人，而不是事情本身。试着用“我”开头说话，比如“我觉得有点累”，而不是“你从来不帮我”。这样他更容易接受你的想法。
你有没有想过，也许他并不是不想承担责任，只是不知道怎么开始？你可以先从小事做起，慢慢引导他参与。比如让他每天晚上陪孩子读故事，或者一起准备晚餐。这些小事积累起来，会让他逐渐意识到家庭的重要性。
你觉得他是不是也有自己的压力？也许他工作也很累，回家就想休息。这时候，你们可以商量一个时间表，让他知道什么时候该做什么事。这样既不会让他觉得被控制，又能让他参与到家庭生活中来。
如果他还是不愿意改变，那你可能需要重新评估这段关系。婚姻是两个人的事，不能只靠一个人努力。你值得一个愿意一起承担、一起成长的伴侣。