你是不是经常觉得，自己只是想表达一下情绪，结果却被说成“太爱抱怨”？听起来你心里其实挺委屈的。你说他不回消息、忘记重要日子，这些事让你有点失落，这很正常啊。人和人之间，情绪是需要被理解和回应的，而不是被忽略或者被贴上标签。
那你说他觉得你太敏感，但你自己又感觉他越来越冷淡了。这时候，你开始怀疑自己是不是有问题。其实，问题可能并不在你一个人身上。你们两个人之间的沟通方式，可能已经出现了一些小裂缝。比如，他在你表达不满的时候，没有好好倾听，而是直接否定你的感受，这就容易让你觉得不被理解，进而更想要抱怨。
你可以试着问问自己：我是不是真的总是抱怨？还是我只是在表达我的需求？很多时候，我们以为自己是在抱怨，其实是在寻求关注和关心。如果你能明确自己的情绪背后到底是什么，你就更容易找到合适的表达方式。
比如说，下次他不回消息，你可以试着说：“我知道你可能很忙，但我希望你能告诉我一声，这样我会安心一点。”这样比“你怎么总是不回我消息”要温和很多，也更容易让他接受。
你还可以说说他的感受，比如：“你觉得我太敏感，是因为我不够体贴吗？”这样可以引导他分享他的想法，而不是把对话变成一场指责。
如果你们之间真的出现了这样的问题，不妨找个安静的时间，好好聊聊彼此的感受和期待。有时候，不是谁对谁错，而是两个人的需求没有被看见。你可以先从自己做起，调整表达方式，同时也要观察他的反应，看看他是不是愿意一起努力。
你有没有想过，他为什么会觉得你太敏感？是不是他也有一些没说出来的情绪？你们之间是不是有某些事情一直没解决？这些问题也许值得你们一起去面对。