你这情况啊，听起来挺难的。43岁，结婚22年了，孩子还小，你说不想离婚，我理解你的心情。但你现在的问题，其实不只是“性格不合”这么简单。咱们先聊聊，你有没有想过，你们之间到底哪里出了问题？不是说你不够好，而是可能你们的相处方式、沟通模式已经不太对劲了。
你提到自己学了很多东西，比如情绪价值、跳舞，拍了课程，这些都是为了让自己变得更好，想留住他。这个出发点是对的，但你要明白，一个人改变，不能只靠自己努力，对方也要配合才行。他现在说你“太敏感”，是不是有时候你也真的会因为一些小事就情绪上头？或者他觉得你对他要求太高了？
你知道吗，婚姻里最怕的就是“冷战”。你们现在可能没有吵架，但他不回家，你又不敢说太多，这样下去，感情只会越来越远。你要试着去了解他的想法，而不是一味地怪他。他为什么不愿意回家？是工作太忙？还是他对这段婚姻也有些失望了？
你可以试试跟他说说你的感受，别用指责的语气，而是用“我觉得”、“我希望”这样的表达方式。比如：“我最近一直在学习，是希望我们能更好地相处。我知道你可能觉得我太敏感，但我真的很在乎这段婚姻。”
如果你愿意，我们可以一起分析一下你们之间的矛盾点，看看哪些地方可以调整。你也可以尝试写下来，把每次让他不开心的事情都记录下来，然后一起讨论，看能不能找到解决办法。
你有没有想过，如果你们真的分开了，孩子们会怎么想？他们还小，需要父母的陪伴。你现在的努力，其实是在为他们争取一个完整的家庭。但前提是，你们两个人都要有意愿去改变。
你觉得呢？你有没有什么特别想和他沟通的事？或者有什么让你特别困扰的地方？我们可以一步步来，慢慢理清楚思路。