你是不是也经常觉得，明明自己已经尽力了，但对方还是不太满意？其实这很正常，因为每个人的情感需求都不一样。她现在可能不是需要你给她一个答案，而是希望你能真正理解她的感受。
先说个例子吧，假设你有个朋友总是说“没人关心我”，你会怎么回应？是直接说“别这么想”吗？还是试着去了解她为什么会有这样的感觉？其实，真正的安慰不是你说“我会对你好”，而是让她感觉到你真的在听她、懂她。
你可以试试这样：当她又开始哭诉时，不要急着打断或者给建议，先问她：“你最近是不是特别累？”或者“你现在最想要的是什么？”然后认真听她讲，哪怕只是重复她说的话，比如“听起来你真的很孤单”。这种回应方式比你说“我会一直陪着你”更有力量。
她可能觉得你不够懂她，是因为你没有真正走进她的世界。你可以试着多问问她的过去，比如她小时候是怎么过的，有没有什么特别难忘的事情。这不是为了找茬，而是为了建立更深的连接。
有时候，她的情绪低落不是因为你，而是因为她心里有太多没被表达出来的东西。你可以慢慢引导她说出这些情绪，而不是急于解决问题。比如，你可以说：“我知道你很难过，我也很心疼你，但我们可以一起想办法。”
如果你发现她的情绪持续低落，甚至影响到生活，那可能需要考虑是否要带她去看心理医生。这不是丢脸的事，而是对她的爱和负责。
最后，记住一点：你不需要完美，只需要真诚。她需要的不是一个能解决所有问题的人，而是一个愿意陪她一起面对困难的人。