你是不是经常觉得自己已经很努力了，可老婆还是觉得你不理解她？其实这很正常，婚姻里很多时候不是谁不努力，而是双方的沟通方式出了问题。你提到你总是按自己的想法做事，比如每周带孩子出去玩，但老婆觉得你太死板，没给她自由。这说明你们在“计划”和“灵活”之间可能有些冲突。
你知道吗？很多夫妻之间的矛盾，其实不是因为不爱对方，而是因为没有真正站在对方的角度去思考。你说你是为了生活规划，但你老婆可能更希望有更多的时间放松、做自己喜欢的事。她不是不爱你，而是希望你能多关注她的感受。
那怎么才能让彼此都舒服一点呢？你可以试着先问问自己：我是不是真的了解她的需求？比如，她想要的“自由”是什么？是想一个人出门逛逛街，还是只是想晚上不用陪孩子？如果你能听她说完，而不是一上来就讲你的计划，她可能会更容易接受你的想法。
还有，别总想着“我这么做都是为了家庭”，有时候适当地妥协一下，反而会让关系更融洽。比如，你可以先答应她一次不按计划行事，看看她的反应。如果她开心了，下次她可能也会更愿意配合你的安排。
你有没有想过，她为什么会觉得你不理解她？是不是有时候她表达情绪的时候，你习惯性地用“道理”来回应，而不是先共情？比如说，她抱怨你太死板，你可能会说“我这是为了孩子好”，但她听到的可能是“我不在乎你的感受”。
接下来你可以试试这样做：每天花10分钟，认真听她说说她今天的心情，不要打断，也不要急着给建议。慢慢地，你会发现她其实有很多话想说，而你之前可能忽略了这些细节。
你觉得这样的改变会不会让你和老婆的关系更好一些？如果她开始愿意跟你分享更多，那你是不是也能更了解她的想法？