你现在的感受，我完全理解。发现老公出轨，真的是一种非常痛苦的经历。尤其是当你一直把家和孩子放在第一位，甚至牺牲了自己的事业和生活，这种背叛感会更强烈。你问“是不是太没用了”，其实不是你不够好，而是他没有守住自己的底线。
首先，你要知道，婚姻是两个人的事，不是一个人的付出就能维系的。他选择出轨，说明他在感情中出现了问题，而不是你的问题。你可以问问自己：我是不是在婚姻中也失去了自我？是不是因为太专注于家庭，忽略了自己内心的需求？
接下来，我们来谈谈具体该怎么做。第一步，先冷静下来，别急着吵架或者指责。你可以找一个合适的时机，跟他说：“我最近发现了些事，我想好好聊聊。”这样既表达了你的担忧，又不会让他觉得你在攻击他。
第二步，收集证据。如果你确定他有出轨行为，可以保留聊天记录、照片、转账记录等。这些不仅是事实的证明，也是你保护自己的工具。但记住，不要去骚扰第三者，也不要陷入情绪化的对抗。
第三步，考虑你们的未来。你有两个孩子，年龄都不小了，他们需要一个稳定的家。你可以问自己几个问题：我还想继续这段婚姻吗？如果不想，该怎么处理财产和孩子的抚养问题？如果还想，那你们需要一起面对问题，而不是逃避。
第四步，调整自己的心态。你可以试着重新找回自我，比如学习新技能、培养兴趣爱好，或者参加一些社交活动。你不是为了别人而活，而是为了自己。当你变得更有自信，你会发现，他的行为其实已经无法影响到你了。
最后，别忘了寻求专业帮助。心理咨询师可以帮助你梳理情绪，找到更好的应对方式。有时候，说出来本身就是一种释放。
你现在可能很迷茫，但请相信，你并不孤单。你值得被尊重，也值得拥有幸福的生活。接下来，你想听听关于如何与丈夫沟通的具体建议吗？