你现在的状态，真的挺难的。看到老公和小三在一起，心里肯定特别难受。这种时候，很多人都会想，我该怎么办？是不是该原谅他？还是彻底放手？
首先，你要明白一件事：出轨不是一个人的问题，而是两个人的关系出了问题。他选择离开你，不代表你不够好，只是你们之间可能已经走到了一个瓶颈期。但你说他现在说他后悔了，这说明他可能也在反思。
那如果他真的想回来，你能做些什么呢？其实，第一步不是急着原谅，而是先照顾好自己。你可以试着问自己几个问题：我到底想要什么样的生活？我能不能接受他和别人有关系的事实？如果他回来了，我能信任他吗？
接下来，你可以考虑和他好好谈一次。别带着情绪去指责他，而是冷静地表达你的感受。比如说：“我知道你可能觉得对不起我，但我真的很受伤。” 这样他才能感受到你的痛苦，而不是被你逼得更远。
如果你决定给他一个机会，那就一起制定一个计划。比如，你们可以约定一段时间，看看彼此是否真的愿意改变。这段时间里，你们要多沟通，重建信任。当然，这个过程不会一蹴而就，需要耐心。
你有没有想过，如果他真的回来了，你们之间的关系会不会变得不一样？有时候，即使原谅了，心里还是会留有阴影。这时候，你需要问问自己：我真的准备好了吗？
最后，不管结果如何，记住一点：你值得被尊重和珍惜。无论他怎么选择，你都有权利为自己活一次。