你是不是也遇到过这种情况？就是明明自己很在意一个人，结果对方却觉得你太主动了。这其实挺常见的，但怎么调整呢？咱们慢慢聊。
首先，你要明白一个点：主动不是坏事，但“过度主动”可能会让对方有压力。他可能不是不喜欢你，而是觉得你太频繁地找他，让他喘不过气来。这个时候，你需要给他一点空间。
那怎么调整呢？你可以试着减少发消息的频率。比如以前一天发五条，现在改成一天一条，或者隔几天再发一次。这样不会显得太着急，反而会让他觉得你有分寸。当然，不是说完全不联系，而是要有节奏感。
然后，你可以尝试把聊天内容变得更有趣一些。别总是问“在干嘛？”“今天怎么样？”这种问题。可以分享一些你最近看到的有意思的事情，或者问他有没有什么新鲜事。这样聊天就不会那么单薄，也不会让他觉得无聊。
还有一个小建议，就是不要总是在他不回消息的时候马上追问。有时候他可能只是忙，或者不想说话。你可以等一两个小时再发一条轻松的消息，比如说“刚才在想你，发个消息看看你在不在”。这样既表达了你的关心，又不会显得太急切。
你有没有想过，他为什么一开始说“你能不能别总是找我”？也许他并不是讨厌你，而是希望你们的关系能更自然一点。你可以试着从朋友做起，慢慢培养默契。毕竟，两个人相处最重要的是舒服。
如果你真的喜欢他，那就先让自己变得更好。多关注自己的生活，发展一些兴趣爱好，这样你的心态也会更放松。当你不再那么焦虑的时候，他反而会更愿意和你交流。
你有没有试过和他聊聊你的感受？比如说：“我知道我有时候太主动了，可能让你有点不舒服。我不是想打扰你，只是真的很喜欢和你聊天。”这样坦诚地表达，也许他会更理解你。