你最近是不是觉得特别累？我明白，照顾家庭、带孩子，这些事情本身就挺不容易的。你现在身体不舒服，心情差，这很正常。但你说老公说你情绪化，你还觉得自己不是这样，对吧？其实啊，情绪波动有时候不只是“情绪化”那么简单，它可能和你的身体状态、心理压力，甚至是你们之间的沟通方式有关。
你知道吗？情绪并不是坏事，它是人类的一种自然反应。比如你生气了，说明你可能感到被忽视或者不被理解；你难过，可能是因为你太累了。问题是，当情绪没有被正确表达或处理时，就容易让人觉得“情绪化”。你老公说你以前就爱闹，这可能是他对你的情绪表达方式不太适应，也可能是他没意识到你当时也有自己的困扰。
现在你生病了，身体和心理都在承受压力，这时候更需要的是理解和陪伴，而不是指责。他说你不懂轻重，还说你生病了还管他看什么，听起来好像他在逃避问题。你委屈，这是很正常的反应。但你有没有想过，也许他也在用这种方式来保护自己？他可能不知道怎么面对你的痛苦，所以选择转移注意力。
你可以试着和他好好聊聊，不是吵架，而是表达你的感受。比如说：“我现在真的很难受，不是故意要发脾气，我只是太累了。” 这样一来，他可能更容易理解你。同时，你也可以问问他自己最近是不是也有压力，看看能不能一起分担。
如果你觉得情绪一直控制不住，建议可以找心理咨询师聊聊，他们能帮你找到情绪背后的原因。还有，别忘了照顾好自己，身体好了，情绪也会慢慢稳定下来。你觉得呢？