你是不是经常觉得,自己明明只是想表达一点情绪,结果却被说成“太敏感”?这种感觉挺难受的,对吧?其实,很多人在亲密关系里都会遇到类似的问题。你提到他总是说你太敏感,那你是真的有问题吗?不一定。但你要先弄清楚,他为什么这么说。
有时候,男人会用“太敏感”来掩饰自己的逃避。比如你问他晚上要不要一起吃饭,他说“随便”,你可能觉得他不重视你,但他在心里可能正忙着别的事,或者根本不想和你共处。他可能觉得你反应太大了,于是用“敏感”来搪塞你。这种情况下,不是你有问题,而是他的回应方式有问题。
还有一种情况是,他可能不太擅长处理情绪。当你说“我觉得被敷衍了”,他可能不知道怎么回应,就干脆说你太敏感。这不是你的错,而是他缺乏情感沟通的能力。你不是问题,只是他还没学会怎么好好听你说话。
那么,你怎么做呢?首先,你可以试着观察一下,他是不是每次都说你敏感?还是只在某些特定场合才这样说?如果只是偶尔,那可能是他一时没注意;但如果每次都这样,那你就要考虑,这段关系是不是让你越来越压抑了。
你可以尝试和他聊聊,比如说:“我有时候会觉得我说话被你当成敏感,这让我有点难过。我希望我们可以更理解彼此。” 这样既表达了你的感受,又不会让他觉得你在指责他。
如果你发现他一直不愿意倾听你的情绪,甚至用“敏感”来打压你,那你可能需要重新评估这段关系。亲密关系应该是互相尊重、互相理解的,而不是一方不断被否定。
你不想变成让人讨厌的人,这点没错。但你也值得被认真对待。你不是问题,问题是你们之间的沟通方式。接下来,你可以试着和他多做一些深度对话,看看他是否愿意改变。如果不行,那也许你需要为自己考虑更多了。