你这情况啊,其实挺常见的。35岁左右的人,很多人都会经历一种“中年空虚感”。你说自己工作稳定、有房有车,别人看着是挺风光的,但你自己却觉得生活没意思,这说明你可能在寻找更深层次的意义和满足感。
那你有没有想过,为什么你会觉得生活像杯白开水?是不是因为每天重复同样的事情,没有新鲜感?或者你内心其实渴望一些变化,但不知道怎么开始?比如,你提到看到别人旅游、学技能、搞副业,那你自己有没有想过,这些是不是你真正想要的?还是只是被别人的节奏带跑?
如果你真的想改变,可以从一个小目标开始。比如,先给自己定一个“每周尝试一件新事”的计划。可以是学一门新技能,比如摄影、画画,也可以是去一个新的地方旅行。关键是不要一开始就给自己太大压力,慢慢来。
还有,别忘了关注自己的情绪。有时候,我们觉得生活没意思,是因为内心有未被满足的需求。你可以试着每天花10分钟写写日记,记录下当天的感受和想法。这样有助于你更清楚地了解自己。
你觉得现在最想改变的是什么?是工作上的无聊,还是生活中的缺乏激情?如果愿意的话,我们可以一起想想,怎么一步步来调整你的状态。