你现在的状态，真的挺不容易的。48岁，25年的婚姻，两个孩子，从河南搬到成都，这中间肯定经历了很多。现在老公冷淡，你还记得他之前有过出轨，回来后你们的关系一直不好，孩子们也受影响，你自己还抑郁过，这些情绪和压力都挺重的。
你问该怎么让他回心转意，其实这个问题背后可能不只是“他冷淡”那么简单。首先，你要问问自己，是不是真的想挽回这段关系？还是说只是不想一个人面对这一切？如果你是真心想挽回，那接下来的每一步都要认真去做。但如果是出于无奈，那就得先理清楚自己的真实想法。
你提到他以前出轨，后来回来了。这个经历对你们俩来说都是伤痕。有时候，男人在出轨之后，会有一种“我已经被看穿了”的心理，觉得你不会原谅他，或者他会觉得自己不被重视。这时候，他的冷淡可能是一种自我保护，也可能是因为他不知道怎么重新靠近你。
你可以试着先跟他说说你的感受，不是指责，而是表达。比如：“我知道你以前做过错事，我也很难受。但我希望我们能一起努力，让家变得好一点。”这样既不会让他觉得你在攻击他，也能让他感受到你的诚意。
另外，你也要反思一下自己有没有什么做得不够的地方。比如，是不是平时对他太严厉了？是不是忽略了他对尊重的需求？感情里，双方都需要被理解、被关心。你越生气，越控制不住情绪，他反而越远离你。
还有一个点很重要，就是提升自己。不管年龄多大，你都可以让自己变得更优秀。无论是外在还是内在，比如学点新技能、培养一个爱好，甚至开始锻炼身体。当你变得更有自信、更独立的时候，他也会重新看到你的价值。
你有没有想过，如果他真的不愿意改变，你会怎么办？这个问题虽然难，但必须提前想清楚。因为有时候，你越执着，反而越痛苦。
最后，建议你找专业的心理咨询师聊聊。他们可以帮你梳理情绪，找到更有效的方法去处理这段关系。别怕，这不是软弱，而是对自己负责。