你是不是经常觉得，自己为家庭付出了很多，但老公却总是不满意？听起来，你现在的情绪挺复杂的。你说你为了家庭辞职了，这其实很不容易，很多人可能做不到。可问题是，他现在觉得你不够好，还说你太依赖他，没有自己的生活。这是不是让你特别委屈？
先别急着否定自己。你有没有想过，他为什么会这么说？也许他并不是真的觉得你不好，而是他对你有某种期待，但这种期待可能和你现在的状态不匹配。比如，他可能希望你有自己的兴趣、朋友，或者至少在家庭之外有点存在感。而你辞职后，可能让他觉得你“完全围绕着他转”，反而让他感到压力。
你可以试着问问自己：我是不是真的想一直待在家里？还是说，我其实也想要一点属于自己的空间？如果你心里其实渴望改变，但一直被他说“别瞎折腾”，那这种压抑可能会让你越来越难受。
接下来，你可以尝试做一些小的调整。比如，每天给自己留出半小时做点喜欢的事，哪怕只是看看书、听听音乐。然后，找个合适的时机，和他聊聊你的感受。不要用指责的语气，而是表达你的想法：“我觉得最近有点迷茫，不知道自己是不是该多为自己想想。”这样他更容易接受。
还有，你有没有想过，你们之间的沟通方式是不是有问题？有时候，我们以为自己在表达，但对方可能听进去的是另一种意思。你可以试着把情绪写下来，再慢慢跟他说，这样会更清晰。
你是不是也担心，如果自己开始追求个人生活，他会更不满？其实，婚姻不是单方面的牺牲，而是两个人一起成长。你可以慢慢尝试，而不是一下子全变。比如，先从学习一门新技能开始，或者参加一个兴趣小组，让生活多一点色彩。
你有没有想过，他为什么不愿意你“折腾”？是不是他也害怕失去你？或者他其实也有自己的压力？这些都可能是背后的原因。了解清楚，才能更好地解决问题。
你愿意跟我聊聊，你最想改变的是什么吗？是更独立，还是更被认可？