你是不是也经常觉得自己像个“超人”？一边要照顾孩子，一边要工作，还要处理各种琐事。有时候真的会想，我到底有没有资格说“先爱自己”？其实啊，这种感觉很正常，尤其是作为单亲妈妈，真的太不容易了。
你说连一顿像样的饭都做不好，这其实不是懒的问题，而是时间不够、精力被分散了。你每天都在为家庭奔波，已经很辛苦了。别急着否定自己，先给自己一点肯定吧。你已经在努力了，这本身就是一种爱自己的表现。
那怎么开始呢？其实可以从小事做起。比如每天给自己安排15分钟的“专属时间”，哪怕只是泡一杯茶、看看书、听听音乐。这不是浪费时间，而是给自己充电。你可以把这段时间定在孩子睡觉后，或者早上孩子还没起床的时候。
还有，别觉得提升自己就必须花很多钱或很多时间。你可以利用碎片时间学习，比如听一些有声书、看短视频课程。网上有很多免费资源，比如B站、小红书上都有很多关于自我成长的内容。选一个你感兴趣的领域，慢慢来，不用着急。
你提到“女人要先爱自己”，这句话听起来很美好，但实际操作起来确实难。不过，爱自己不是要你立刻变得完美，而是从现在开始，一点点地改变。你可以试着记录每天的小进步，哪怕只是多睡了十分钟，或者没对孩子发火，都是值得庆祝的事。
你有没有想过，为什么你会觉得自己“管理不好生活”？是不是因为总是对自己要求太高了？其实，允许自己偶尔不完美，也是一种成长。你不需要一下子变成“全能妈妈”，只要每天比昨天更好一点就够了。
如果你愿意，我们可以一起制定一个小计划，从最简单的开始，比如每天晚上十点前洗漱、每周读一本书、每周和朋友聊一次天。这些小事加起来，就是你的“自我投资”。你不是懒，你是太累了。现在是时候给自己一点温柔了。