我想多陪孩子，可总被工作耽误了

残月青衣踏尘吟

我每天下班都挺晚的，有时候还要加班。孩子放学后没人接，只能让爸妈去接。我其实很想陪他写作业、陪他玩，但一到家就只想躺着。我儿子现在对我有点疏远，每次我说“明天陪你去公园”，他都说“你又骗我”。我知道他失望了，可我真的不是故意的。我该怎么办？

清都山水郎

我懂你，天天加班到半夜，孩子都快不认识你了。你不是不想陪他，是真没时间。可你得想想，孩子现在觉得你骗他，以后他还会信你吗？你得改，不能光靠嘴上说。
别总说“明天”，明天还是没空。孩子要的是你真的在，不是你承诺的假话。你得把时间挤出来，哪怕每天只陪他半小时，也比没有强。
你妈接他放学，那是她愿意，但你才是亲爹。你得自己去接，哪怕晚点，也要让他知道你在。
别总躺着，你躺下就等于放弃。孩子不是你丢掉的责任，他是你一辈子的牵挂。

川缨

你这情况我见过太多了，工作忙得连命都不要了。可你看看你儿子，他现在对你冷淡，就是因为你太不靠谱了。
你说“明天陪你去公园”，他都懒得信你。你这不是骗他，是你根本不在乎他的感受。你得醒醒，孩子不是你下班后随便敷衍的对象。
你要学会拒绝加班，或者提前安排好时间。你要是连这点都做不到，那干脆别当爹。
你得让他知道，你不是那种只会说大话的人。你要是真想改变，就得从今天开始，哪怕每天只多陪他十分钟。

水星上的鲸

你这问题不是一天两天了，是长期逃避的结果。你爸妈接孩子，那是他们愿意，但你才是孩子的依靠。
你儿子现在对你失望，是因为你一次次食言。你得想办法调整，不能总是让别人替你扛着。
你要是真想改变，就别再找借口了。你得学会规划时间，哪怕晚上十点回家，也得和孩子聊几句。
你不是没时间，是你不愿意花时间在他身上。你要是连这点都做不到，那你这辈子就完了。

知影绘流年

你这情况我太清楚了，男人一忙起来就忘了家里还有个娃。你儿子现在对你冷淡，就是因为你太不负责任了。
你说“明天”，他都说“你又骗我”，这不是他不信你，是他已经对你绝望了。你得赶紧改，不然以后他真的会把你当成陌生人。
你得学会优先级排序，孩子比工作重要。你要是连这点都搞不懂，那你这辈子就白活了。
你得逼自己抽时间陪他，哪怕只是晚饭后一起看会儿电视。你要是不这么做，你儿子以后就不会再相信你了。

水波不兴

你每天下班都挺晚，有时候还得加班，孩子放学没人接，只能让爸妈去接。其实你心里特别想陪他写作业、陪他玩，但一到家就只想躺着，对吧？这种感觉我懂，工作压力大，身体疲惫，真的很难再提起精神来陪孩子。

孩子现在对你有点疏远，每次你说“明天陪你去公园”，他都说“你又骗我”，这说明他已经感受到了你的承诺没有兑现，慢慢地就不愿意再相信你了。你知道吗，孩子最需要的不是你有多有钱、多有能力，而是你愿意花时间陪伴他。

那你要怎么改变呢？首先，你可以尝试调整一下自己的时间安排。比如，下班后先不要急着回家，先去接孩子，哪怕只是在门口等几分钟，也能让孩子感受到你的关心。然后回家之后，哪怕只陪他半小时，也要专注地陪他，别一边看手机一边敷衍他。

另外，你可以和孩子约定一个固定的“亲子时间”。比如说每周三晚上是你们的专属时间，不管多忙都要留出来。这样孩子会慢慢建立信任，也会期待这个时间。

你有没有想过，为什么一到家就想躺着？是不是工作太累了？如果是这样的话，可以试着在睡前做点轻松的事情，比如听点音乐、看看书，让自己放松下来，而不是直接躺下。这样第二天早上起来也会更有精神。

还有，你可以跟孩子沟通一下你的工作情况。让他明白你不是不想陪他，而是真的太忙了。孩子其实很懂事，只要你能真诚地表达，他会理解的。

你有没有想过，除了陪他写作业和玩，还能做些什么？比如一起做饭、一起打扫房间，或者只是静静地坐在一起聊天。这些小事都能拉近你们的距离。

你希望孩子以后能更亲近你，对吧？那就从现在开始，一点点改变。哪怕每天只多陪他十分钟，也比什么都不做要好得多。