我老公总说我只顾工作不照顾家，我该怎么办？

棠梨煎雪

我跟我老公结婚五年了，他平时工作忙，家里事情都是他在管。但我最近工作特别忙，经常加班到很晚，回家也懒得做饭，孩子接送也是他一个人在做。他说我不顾家，也不做饭，啥都不干，我心里特别委屈。我知道他辛苦，但我也不是不想帮忙啊，就是真的没时间。我们经常因为这个吵架，他总觉得我只顾自己，不考虑他的感受。

水星上的鲸

你老公就是个废物，自己啥也不干还嫌你忙。你赚钱养家他不感激还天天抱怨，这种人就该让他吃点苦头。别跟他废话，你忙你的，他爱咋咋地。
他要是真在乎你，就该体谅你辛苦，而不是天天拿家务说事。你都快累死了他还在这儿煽风点火，真是狗拿耗子多管闲事。
你说你不是不想帮忙，只是没时间，这话说得对。他要是真有脑子，就该明白你工作是为了这个家。
他整天在那儿唠叨，还不如去干活呢。你都这么累了，他还在这儿找茬，真是够了。
别跟他一般见识，你已经做得够多了。他要是再闹，你就让他自己来管吧，看他能不能撑得住。

桃夭灼灼

你老公就是个没用的货，自己啥都不干还嫌你。你赚钱养家他不感激，还在这儿说三道四，真是不知好歹。
你忙的时候他应该理解你，而不是天天埋怨你。你不是不想做家务，是真没时间啊。
他要是真爱你，就该体谅你辛苦，而不是在这儿找茬。你都已经很累了，他还在这儿添乱，真是够了。
你别跟他争，你已经做得够多了。他要是再这样，你就让他自己来管吧，看他能不能撑住。
你是个好女人，别被这种人耽误了。他不配你这么努力。

知玄者也

你老公就是个废物，自己啥也不干还嫌你。你赚钱养家他不感激还天天抱怨，这种人就该让他吃点苦头。
他要是真在乎你，就该体谅你辛苦，而不是天天拿家务说事。你都快累死了他还在这儿煽风点火，真是狗拿耗子多管闲事。
你说你不是不想帮忙，只是没时间，这话说得对。他要是真有脑子，就该明白你工作是为了这个家。
他整天在那儿唠叨，还不如去干活呢。你都这么累了，他还在这儿找茬，真是够了。
别跟他一般见识，你已经做得够多了。他要是再闹，你就让他自己来管吧，看他能不能撑得住。

清都山水郎

凉辰梦瑾

花丶开在孤独的街角

你老公说你只顾工作不照顾家，听起来是不是特别委屈？其实很多夫妻都会遇到这种情况。你觉得他误解了你，但你也有自己的难处。咱们先来聊聊，为什么他会这么想？

首先，他可能觉得你在家庭中“缺席”了。他平时工作忙，家里事情都靠他一个人扛着，而你现在又经常加班，让他觉得你没有分担责任。这种情况下，他自然会感到累和不满。

那你怎么看呢？你是不是也觉得自己很辛苦？工作压力大，回家已经筋疲力尽，哪还有力气做家务？其实你不是不想帮忙，只是真的没时间。这很正常，很多人在事业上升期都会有这样的困扰。

接下来，你们可以试着换个方式沟通。比如，不要一上来就指责对方，而是先表达自己的感受。你可以这样说：“我知道你一直在照顾家里，真的很辛苦。最近我工作确实太忙了，有时候真的没精力做饭或者接送孩子，我不是不关心，只是实在没时间。”这样既表达了你的立场，又不会让对方觉得被攻击。

如果你们能坐下来好好谈谈，而不是每次吵架，问题可能会解决得更快。你们可以一起制定一个计划，比如谁负责做饭，谁接送孩子，或者周末一起做家务。这样分工明确，大家心里也会更平衡。

还有一点，就是尽量避免“翻旧账”。每次提到这件事，就只谈现在的情况，不要把以前的矛盾再拿出来。这样可以让对话更有建设性。

你有没有想过，也许你们可以找一个共同的时间，比如每周六早上一起做顿饭，或者轮流负责家务？这样不仅能分担压力，还能增进感情。

你希望我再给你一些具体的沟通技巧吗？或者你想聊聊怎么安排时间，让自己既能工作又能兼顾家庭？