你是不是也经常觉得，那些听起来特别有道理的话，就是进不了心里？比如“用生命去体验”这种话，别人听了可能热血沸腾，但你听完却感觉像听了一段没营养的广播。你开始怀疑自己是不是太冷漠了，或者是不是根本不在乎这些事情。其实，这不一定是你的问题，可能是你的大脑在“拒绝”这些信息。
多巴胺和血清素是大脑里两种非常重要的化学物质。多巴胺负责奖励机制，它让你觉得做某件事是有意义的、值得的。如果你的多巴胺水平偏低，你就很难从那些抽象的、没有即时反馈的内容中获得满足感。就像你听“用生命去体验”，但没有立刻感受到什么变化，大脑就会觉得“这有什么用呢”，然后自动屏蔽掉这些信息。
血清素则和情绪稳定有关。如果你的血清素不足，你可能会更容易陷入负面情绪，比如焦虑、低落，甚至对周围的事物失去兴趣。这时候，即使有人告诉你“要快乐起来”，你也很难真的感受到那种积极的力量。
那怎么办呢？你可以试着改变一下接收信息的方式。比如说，不要只听主播讲，而是尝试把那些话变成自己的行动。比如“用生命去体验”这句话，可以转化为：今天去做一件以前不敢做的事，哪怕只是去一个新的咖啡馆坐一坐。这样，你就不是被动地接受信息，而是主动去感受它。
你有没有想过，也许你不是不需要这些“心灵鸡汤”，而是需要一种更贴近你生活的方式去理解和吸收它们？比如写日记、和朋友讨论、或者通过艺术表达。每个人的大脑都是独特的，找到适合自己的方式，才是关键。
你有没有试过把那些“鸡汤”拆解成小目标？比如每天给自己一个小任务，完成后记录下来。你会发现，慢慢积累起来，那些原本觉得无趣的道理，反而开始变得真实起来。