你有没有想过,有时候我们说“我懂你”,其实只是在安慰自己?你提到他觉得你不听他说话,但你自己也承认不是不听,只是着急。这说明你们之间的沟通方式可能出了问题。你说“我并不是不听”,但对方的感受是“你从来不问他的想法”。这其实是一个很常见的问题——我们以为自己在表达,其实是在“输出”。
比如那次旅行的事,你提前计划好,没问他能出多少钱,结果直接说20000。他当时愣住,不是因为钱多,而是因为你没有给他参与感。他可能想说“我也想出点力”,但你直接把决定权拿走了。这种情况下,即使你没错,他也觉得被忽视了。
那怎么改变呢?你可以先从“倾听”开始。不是听他说什么,而是听他为什么这么说。比如说,下次他说话时,你可以试着用“我听到你刚才说……你觉得……对吗?”这样的句式来回应。这样他会感觉到你在认真听,而不是在等他说完就打断。
还有,你可以试着在做决定前问他一句:“你怎么看?”哪怕是一些小事,比如周末去哪吃饭、买什么礼物。这不是为了让他做决定,而是让他知道你的想法里有他的位置。
你有没有试过在情绪激动的时候停下来深呼吸?很多人一着急就直接说出来,结果话一出口,对方就更生气了。你可以试试在心里默念“停一下”,然后慢慢说:“我现在有点急,但我希望我们能好好谈谈。”
你是不是也想知道,如果他一直不理解你怎么办?其实,沟通不只是你说什么,更是你怎么说。你愿意改变,这已经是个好的开始。接下来,你可以试着每天和他聊十分钟,不用谈大事,就聊聊今天过得怎么样。慢慢地,你们的关系会变得更紧密。