你老公出轨后，你开始改变自己，但他的态度却越来越冷淡。这听起来像是一个很复杂的情况，对吧？很多人在经历背叛之后，会尝试通过自我提升来重拾自信和安全感，但有时候，这种努力并没有得到对方的回应，反而让关系变得更加紧张。
首先，你提到自己开始听课、买课程，包括情绪价值、关系认知、舞蹈之类的。这些学习其实挺有意义的，它们可以帮助你更好地理解自己和他人的情感需求。不过，你有没有想过，你在做这些改变的时候，是否也和你的丈夫有过沟通？他有没有意识到你的变化？有时候，一个人在努力改变，但另一方却没有同步调整，就会产生一种“你变了，但我还是原来的我”的感觉。
你现在的状态是，你努力了，但对方却越来越冷淡。这可能是因为他在面对你的改变时，感到压力或者不适应。或者，他可能觉得你们之间的感情已经无法回到从前，所以选择退缩。这个时候，你需要问问自己：你是想让他重新爱上你，还是想让自己过得更好？
如果目标是后者，那你可以考虑把重点放在自己身上，而不是一味地期待他的回应。毕竟，婚姻是两个人的事，但如果一方不愿意配合，另一方的努力可能会变得徒劳。你可以试着设定一些个人目标，比如每周练习一次舞蹈，或者每天花半小时学习新的知识，这样不仅能提升自己，也能让你更有掌控感。
你有没有想过，也许你们之间需要一段冷静期？不是说要分开，而是暂时给彼此一些空间，让双方都能理清自己的感受。有时候，距离能让人更清楚地看到问题所在。
如果你愿意，接下来可以聊聊，你觉得他冷淡的原因是什么？是不是有什么特别的事情让他变得疏远了？或者，你有没有尝试过和他坦诚地聊一聊你的感受？