你是不是觉得，自己明明是真心想追她，结果却把她给弄跑了？这事儿其实挺常见的，很多人在追人的时候，都会犯一个错误——就是太着急了。你问她“你今天怎么样”、“你在干嘛”，听起来像是关心，但其实是暴露了你的需求感。她可能觉得你太依赖她了，反而觉得压力山大。
那现在她不回你消息了，你是不是特别慌？别急，咱们慢慢来。首先，你要明白一点：她不回你，不是因为你不好，而是因为你让她感觉不舒服了。她需要空间，你也需要冷静一下。
这时候，情感冷冻就派上用场了。你知道什么是情感冷冻吗？简单来说，就是你暂时不联系她，让她知道你不是非她不可。如果你还继续找她，她只会更反感。所以，你现在最该做的，就是断联，或者说情感冷冻。
怎么做呢？第一，别主动发消息。哪怕你心里痒痒的，也得忍住。第二，如果她主动找你，你可以回复，但一定要保持冷静，不能表现得太热情或者太紧张。第三，这段时间你要把注意力转移到自己身上，多做一些让自己开心的事，比如运动、学习新技能，或者和朋友聚会。
你可能会问：“那我是不是真的要放弃她了？”不，不是放弃，而是给自己一个机会重新调整状态。你现在的任务不是追她，而是让自己变得更好。等你状态好了，说不定她会主动来找你。
你有没有想过，她为什么一开始对你那么热情？可能是因为你那时候还没那么粘人，她觉得你是个有趣的人。现在她不回你，也许是在试探你能不能给她空间。你要是能在这段时间里学会控制自己的情绪，她可能会重新对你感兴趣。
你觉得这个方法可行吗？要不要试试看？记住，感情不是靠追出来的，而是靠吸引来的。你先把自己搞定了，她自然会看到你的变化。