你是不是有时候觉得，恋爱就是生活的全部？我懂这种感觉，以前我也这样想过。但后来发现，把恋爱看得太重，反而容易失去它。你说你和女友在一起三年了，感情一直很好，这说明你们之间有很深的连接。可现在她觉得你太依赖她了，这其实是一个很正常的信号，不是说你错了，而是你们的关系需要调整。
为什么你会觉得恋爱最重要呢？可能是因为你从小到大，习惯了把情感放在第一位。但现实是，生活不只是恋爱，还有工作、朋友、兴趣、自我成长等等。视频里说男人要把事业放在第一位，这话不全对，但也说明了一个道理：一个人如果只围着另一个人转，久而久之，双方都会感到疲惫。
那怎么调整呢？首先，你可以试着给自己定一个小目标，比如每周至少有一天不联系她，去做自己喜欢的事情。不是说你不爱她了，而是你要学会独立。然后，你可以花时间在自己的职业发展上，提升技能，让自己更有自信。当你变得更好，对方也会更欣赏你。
你有没有想过，为什么她会说你太依赖她？也许她也在慢慢成长，她希望你能有自己的空间，而不是一直围着她转。这不是拒绝你，而是希望你们的关系更健康。
你现在担心失去她，这是很正常的情绪。但你要明白，真正的爱情不是控制，而是互相支持。如果你能调整心态，找到平衡，你们的关系反而会更稳固。
你觉得现在最难的是什么？是改变习惯，还是害怕失去她？我可以帮你一步步来，从设定小目标开始，慢慢调整你的生活方式。