他总是说我太敏感，我是不是真的有问题？

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我和他在一起三个月了，他一直说我太敏感，动不动就生气。有时候我只是想让他多陪陪我，他就说我太作。比如有一次我晚上失眠，给他发消息，他回了个“别闹了”，我以为他在开玩笑，结果他第二天还说我不懂事。我知道自己有时候情绪波动大，但我觉得他也不怎么理解我。我们偶尔会因为一些小事吵架，他总是说是我太较真。我开始怀疑自己是不是真的太难相处了。

惠风和畅

你不是有问题，是这人没脑子。他说你敏感，其实是他不懂怎么哄人。你失眠发消息，他回“别闹了”，这是啥意思？他以为你是闹着玩？你情绪波动大，那是正常，他不理解你才怪。他要是真在乎你，早就该学会体谅你了。别让他把你逼成一个没情绪的人，那不是你，是他在控制你。

汀鹤皎皎

你没错，是他太冷血。他说你敏感，其实他是怕麻烦。你想让他多陪你，这有什么错？他嫌你作，是因为他不想花时间在你身上。他回“别闹了”这种话，就是敷衍你。你不是敏感，是太在意他了。他要是真喜欢你，就不会总说你太较真。别让他把你逼得像个情绪化的人，你只是需要被理解。

知影绘流年

你不是敏感，是你太有感觉。他老说你太作，其实就是他不会哄人。你失眠发消息，他回“别闹了”，这不是开玩笑，是嫌弃你。他觉得你烦，所以他才说你懂事。你不是难相处，是他没本事处理感情。他要是真爱你，就不会总让你委屈自己。别让他把你变成一个没情绪的人，你值得被温柔对待。

万物皆有裂痕

你不是有问题，是他没良心。他说你敏感，其实他是怕你太粘人。你想让他多陪陪你，这很合理。他回“别闹了”，就是不想理你。他觉得你作，是因为他不想花心思哄你。你情绪波动大，那是你心里有事。他要是真喜欢你，就不会总说你太较真。别让他把你逼得像个情绪化的女人，你只是需要被珍惜。

知仁者也

你不是太敏感，是你太认真。他说你作，其实是他懒得哄你。你失眠发消息，他回“别闹了”，那就是不想理你。他觉得你烦，所以他才说你懂事。你不是难相处，是他不会处理感情。他要是真喜欢你，就不会总让你伤心。别让他把你逼成一个没情绪的人，你只是需要被理解。

惠风和畅

你是不是觉得特别委屈？明明只是想被理解，结果却被说成太敏感、太作。其实啊，这不一定是你的问题，有时候是沟通方式出了岔子。先别急着否定自己，咱们慢慢聊。

你知道吗？男女在表达情绪上确实有差异。男人通常更倾向于用行动而不是语言来表达自己，而女人则更习惯通过倾诉来释放情绪。他可能觉得你“太敏感”，其实是他不太擅长处理情绪，或者他不知道怎么回应你的需求。比如你失眠发消息，他回“别闹了”，可能是他觉得你打扰他休息，但他没意识到你只是需要陪伴。

还有啊，他总说你“太较真”，可能是因为你们对同一件事的看法不同。比如你觉得他不够关心你，他却觉得你要求太多。这种时候，不是谁对谁错，而是双方的期待和理解不一样。他可能没有意识到，他的行为让你感到被忽视。

那你该怎么办呢？首先，试着冷静下来，不要一上来就吵架。可以找个合适的时机，心平气和地告诉他：“我最近感觉有点累，希望你能多陪陪我。”这样比直接指责更容易让他接受。同时，也要问问他自己是不是也有压力，是不是有什么事情没说出来。

如果你们经常因为小事争吵，不妨试试“暂停法”。当情绪上来的时候，先深呼吸，告诉对方：“我现在有点激动，我们等会儿再谈好吗？”这样能避免说出伤人的话。

你有没有想过，也许他并不是真的不爱你，只是不懂得怎么表达？有时候，男人沉默不代表冷漠，可能只是不知道该怎么开口。你可以试着多给他一些空间，也让自己学会更好地表达感受。

你是不是也想知道，怎么才能让你们的关系更稳定？接下来我们可以聊聊，如何建立更好的沟通模式，或者怎样处理那些让人烦躁的小摩擦。