你现在的状态，听起来真的很不容易。11年的婚姻，本来应该是彼此最熟悉的伴侣，现在却变得像陌生人一样。你说他越来越冷淡，连你问句话都懒得回，这确实让人心里特别难受。
先说说，为什么他会变成这样？其实有很多可能的原因。比如，你们之间的沟通方式是不是出了问题？有时候，一个人不想说话，并不是因为他不在乎你，而是他可能觉得说什么都没用，或者他自己也处于一种情绪低谷里。你问他怎么了，他说“没事”，这可能是他在逃避，也可能是在保护自己不被进一步伤害。
还有一种可能是，你们的婚姻已经进入了一个“平淡期”。结婚时间久了，激情会慢慢褪去，但爱不一定就没了。只是这时候更需要两个人一起努力，重新找回那种亲密感。比如，可以试着一起做点以前喜欢的事，或者安排一次短途旅行，让生活有点新鲜感。
你提到他比你大19岁，年龄差可能会带来一些不同的生活习惯和价值观。比如，他可能更习惯于独立处理问题，而你可能更渴望他的陪伴和关心。这种差异如果长期得不到解决，也会让关系变得疏远。
你担心他想离婚，这是很正常的。但别急着下结论。你可以试着和他好好聊聊，不要带着指责的语气，而是表达你的感受。比如说：“我感觉最近我们之间好像有些距离，我很担心，不知道你怎么看？”听听他的想法，也许他也有自己的苦衷。
如果你觉得很难自己解决，也可以考虑找专业的心理咨询师聊聊。他们能帮你分析问题，也能给你一些实用的建议。比如，如何改善沟通，如何重建信任，或者如何调整你们的关系模式。
你有没有想过，除了他之外，你自己有没有什么情绪上的困扰？有时候，当我们感到孤独或不安时，也会不自觉地把注意力放在对方身上，而忽略了自己内心的需求。试着问问自己：我真正想要的是什么？是他的关注，还是一个更亲密的关系？
如果你愿意，我们可以一起制定一个计划，比如每周安排一次“专属时间”，只属于你们两个人，聊聊彼此的生活、感受，甚至是一些小事情。慢慢地，也许你们的关系会有所改善。
你不是一个人，很多人都经历过类似的阶段。关键是，你愿意去面对和改变，这就是一个好的开始。