他总说我太敏感，可我真的很难受

知渊锦心

我和他在一起五年了，每次我情绪不好他都说我太敏感，不讲道理。其实我只是希望他能理解我一点，但我们聊天经常不欢而散，感觉越来越远。

知仁者也

你这情况我太懂了，男人就爱说你敏感，其实他根本不想听你说啥。他一说你敏感，立马就把责任推给你了。你心里难受，他却觉得你无理取闹。这种人就是不讲道理，你越解释他越烦。别跟他较劲，他压根没打算理解你。
他要是真在乎你，早该好好说话了。可他偏偏用“敏感”两个字把你堵住，让你没法开口。你每次情绪不好，他都当你是找茬，那你还指望他怎么哄你？
你得想想，你们之间到底谁的问题更大。他不是不讲道理，是他根本不想讲。你越想让他明白，他越觉得你麻烦。这样下去，你们俩只会越来越远。
别再忍了，你已经忍很久了。他不改，你就得先改。别总想着他能变，他现在连听你说话都不愿意。

偷走月亮的猫

你这事儿吧，说白了就是他怕你。你一情绪不好，他就急眼，还怪你敏感。他根本不敢面对你的情绪，所以才用“敏感”来搪塞。你以为他是为你好，其实他是在逃避。
你们聊天经常不欢而散，那是因为他根本不想听你说什么。你一说，他马上打断，然后就开始说你。他不是不讲道理，是根本懒得讲。
你要是真想解决问题，就得先学会不被他带节奏。他一说你敏感，你就别往心里去。你要知道，他不是在关心你，是在打压你。
别总想着他能变，他现在连听你说话都不愿意。你要是再这么忍下去，最后受伤的还是你自己。

枫笺片片叶

你这问题挺常见的，很多女生都遇到过。他一说你敏感，你就觉得自己错了。其实他就是怕你生气，所以他先发制人。你越想解释，他越觉得你烦。
你每次情绪不好，他都当你是无理取闹。可你心里清楚，你只是希望他能懂你一点。他不听，你只能憋着。久而久之，你们的距离就越拉越大。
你要明白，他不是不爱你，而是他不懂怎么爱你。他只会用“敏感”来敷衍你，而不是真正去理解你。你要是再这么忍下去，最后吃亏的还是你。
别再等他改变了，他现在连听你说话都不愿意。你要是还想继续这段感情，就得先学会保护自己。

知微悟者

你这情况，我见过太多次了。男人一说你敏感，就以为自己赢了。其实他就是在逃避问题。你情绪不好，他不是在安慰你，而是在指责你。
你们聊天经常不欢而散，那是因为他根本不想听你说什么。你一说，他马上打断，然后就开始说你。他不是不讲道理，是根本不想讲。
你要是真想解决问题，就得先学会不被他带节奏。他一说你敏感，你就别往心里去。你要知道，他不是在关心你，是在打压你。
别再忍了，你已经忍很久了。他不改，你就得先改。别总想着他能变，他现在连听你说话都不愿意。

水波不兴

你这事儿吧，说白了就是他怕你。你一情绪不好，他就急眼，还怪你敏感。他根本不敢面对你的情绪，所以才用“敏感”来搪塞。你以为他是为你好，其实他是在逃避。
你们聊天经常不欢而散，那是因为他根本不想听你说什么。你一说，他马上打断，然后就开始说你。他不是不讲道理，是他根本懒得讲。
你要是真想解决问题，就得先学会不被他带节奏。他一说你敏感，你就别往心里去。你要知道，他不是在关心你，是在打压你。
别再忍了，你已经忍很久了。他不改，你就得先改。别总想着他能变，他现在连听你说话都不愿意。

越努力越幸运

你是不是有时候会觉得，明明只是想表达自己的感受，结果却换来一句“你太敏感了”？这确实挺让人难受的。那你想过没有，他为什么会这么说？是真的很不理解你，还是他其实也怕面对你的情绪？

其实啊，每个人对情绪的处理方式都不一样。有的人喜欢直接表达，有的人更倾向于压抑。而你说你希望被理解，这很正常。但问题是，你们之间的沟通方式可能不太匹配。

比如说，当你情绪低落的时候，他可能觉得你“小题大做”，而你则觉得他不够体贴。这种不对等的反应，会让你们之间产生距离感。这时候，你可以试着问问自己：我是不是在表达情绪的时候，忽略了对方的感受？或者，他是不是也有自己的压力和情绪，只是没说出来？

接下来你可以试试这样做：先暂停一下，别急着反驳他的说法。可以告诉他：“我知道你可能觉得我不讲道理，但我真的只是希望你能多理解我一点。” 这样既表达了你的需求，又不会让对方觉得被攻击。

还有个方法，就是找一个双方都放松的时间，聊聊彼此在感情中需要什么。比如，你可以说：“我希望在我不开心的时候，你能陪我说说话，而不是说我太敏感。” 他可能会慢慢意识到，你不是在抱怨，而是在寻求支持。

你知道吗？很多时候，说“你太敏感”的人，其实并不是真的不关心你，而是不知道该怎么回应你的情绪。所以，你要做的不是让他改变，而是找到一种你们都能接受的沟通方式。

你有没有想过，也许你们之间的“敏感”其实是彼此情感共鸣的一种方式？关键在于怎么去引导它，而不是让它变成争吵的导火索。

如果这个话题对你来说很重要，下次我们可以聊聊，怎么在关系中建立更健康的沟通模式。你觉得怎么样？