你现在的状态，其实很多人都会经历。你说他现在变得冷淡了，但又说“我当然爱你”，这确实让人摸不着头脑。你是不是经常在心里问自己：“他是真的爱我吗？”这种矛盾的感觉真的很折磨人。
首先，咱们得搞清楚一个点：“爱”是会变化的。刚开始热恋的时候，人总是特别投入，每天都在表达爱意。但随着时间推移，有些人会慢慢把重心转移到工作、生活上，甚至开始觉得恋爱有点“累”。这时候，他们可能还是会说“我爱你”，但行动上却不再那么积极了。
那你该怎么判断他到底是不是还爱你呢？可以试试看几个小方法。比如，观察他在你遇到困难时的表现——他会不会第一时间关心你？还是只是敷衍地回一句“嗯”。再比如，你们之间有没有共同的目标？如果他连未来都不愿意跟你讨论，那可能他已经不在同一个频道上了。
如果你觉得他变了，但又舍不得离开，说明你对这段关系还有感情。这时候，你可以试着和他好好聊聊。不是质问，而是用“我感觉……”这样的句式，比如：“我最近感觉我们之间的联系变少了，我有点担心是不是我哪里做得不够好。”这样既表达了你的感受，又不会让他觉得被攻击。
不过，也有可能他真的已经不爱了，只是还没想好怎么开口。这个时候，你要问问自己：你愿意一直等下去吗？ 如果你一直在付出，而他却越来越被动，那这段关系可能已经走到了一个瓶颈期。
你有没有想过，也许你们需要一些改变？比如一起制定新的计划，或者尝试一些新鲜的事情，重新点燃彼此的热情。如果他真的还爱着你，他会愿意为你们的关系努力；如果他只是敷衍，那也许你需要考虑一下，这段关系是否真的值得继续。
最后，别忘了照顾好自己。无论结果如何，你都值得被真心对待。