你是不是经常在心里问自己：“我是不是不够好？”或者“我是不是太胆小了？”其实，这种感觉很正常，很多人在追喜欢的人时都会有类似的犹豫。你说你怕受伤，这说明你很敏感，也很在意这段关系。但问题是，你有没有想过，你的犹豫和害怕，可能反而让对方觉得你不值得信赖？
比如你提到不敢牵手，怕她反感，这其实是一种自我保护。但问题是，如果一直这样，对方会觉得你不够坚定，甚至会认为你不够喜欢她。这不是她的错，而是你没有表达清楚自己的想法。
那怎么办呢？首先，你可以试着给自己设定一个小目标。比如说，下次见面的时候，先从拉手开始练习。不要想着一下子做到完美，只要迈出第一步就好。哪怕她拒绝了，也没关系，至少你尝试过了。
还有，你说她对你有好感，但每次你想表白，她就躲着你。这种情况其实很常见，有些人就是喜欢暧昧，不愿意直接面对。这时候你要做的不是一味坚持，而是观察她的反应。如果你发现她一直在回避，那你就要考虑，也许她并不真的喜欢你。
你有没有想过，你是不是太依赖对方的反馈了？比如她没回消息，你就觉得她不喜欢你；她没主动联系你，你就怀疑自己。其实，有时候她只是忙，或者还没准备好。你不能因为她的一点点冷淡就放弃，但也不能因为她一点热情就全身心投入。
接下来，你可以试着问问自己：“我到底想要什么？”是想要一段稳定的恋爱，还是只是想试试看？如果你真的想继续，那就得调整自己的心态。别怕被拒绝，也别怕被冷落。真正的勇敢，不是不怕受伤，而是在受伤之后还能继续往前走。
你觉得呢？你有没有试过在追人之前，先让自己变得更有自信？比如多运动、学点新技能，或者培养一些兴趣爱好。当你对自己更满意的时候，你会发现，对方也会更愿意靠近你。
要不要试试看，先从一个小小的改变开始？比如每天给自己定一个任务，哪怕只是跟一个朋友多聊一会儿，也是一种进步。慢慢来，别急，你已经在路上了。