你是不是经常觉得自己不够好？其实很多人都会这样想。24岁，正是探索自我的时候，你已经意识到自己的问题，这本身就是一种成长。别急着给自己贴标签，比如“太自卑”，先来看看这是怎么回事。
你说工作一般、感情不顺，这些都可能让你对自己产生怀疑。但你知道吗？很多时候，我们对自己的评价，并不是客观的。你看到的“优秀”女生，也许只是她们在社交平台上展示的一面。现实中的她们，可能也有自己的烦恼和不安。
你试过健身、学新技能，但坚持不了多久就放弃了。这说明什么呢？不是你不行，而是方法不对。很多人一上来就想改变一切，结果因为太难而放弃。其实，自信不是突然来的，它是慢慢积累起来的。你可以从每天的小目标开始，比如每天锻炼15分钟，或者每周学一个新知识。关键是要有持续性。
断联这件事，虽然你现在没遇到，但如果你未来遇到了感情上的挫折，它可能会帮到你。断联不是逃避，而是给自己时间冷静，重新认识自己。你得明白，真正的自信，是建立在自我接纳的基础上的。
你提到现在的女友说你太内向、不主动。这不是坏事，反而说明她希望你能更开放一些。你可以试着多参加一些社交活动，哪怕是线上聊天，慢慢培养自己的表达能力。别怕失败，每个人都是从零开始的。
你觉得现在的问题很难解决吗？其实，只要一步步来，事情就会变得简单。你不是不够好，只是还没找到适合自己的方式。接下来，你可以试试制定一个小计划，比如每天做一件让自己开心的事，或者记录下自己的成就。慢慢地，你会发现自己其实很棒。