你媳妇说你像“笨鸟”，懒惰不想飞，还说你下蛋让别人飞，这听起来确实挺让人难过的。她可能觉得你在关系里太被动了，总是依赖她，而不是一起努力。但你也提到自己有时候会偷懒，这说明她的话可能也有一定的道理。
那你是怎么看待自己呢？有没有觉得自己在某些时候真的没尽到责任？如果有的话，那你是不是愿意去改变？其实，改变不是一蹴而就的，它需要你有意识地去调整自己的行为和心态。
你可以先从一些小事情开始，比如每天早上早点起床，或者主动承担家务。这些看似微不足道的小事，其实能慢慢建立起你的责任感。你也可以试着和她沟通一下，告诉她你听到了她的感受，也愿意去改进。不要怕表达，真诚的交流是解决问题的第一步。
你有没有想过，为什么她会这样形容你？是不是你们之间有一些长期积累的不满？如果她对你失望了，那可能是你们的关系中有些问题没有被解决。这时候，你需要反思一下，是不是自己在某些方面做得不够好？
如果你真的想改变，可以试着制定一个计划。比如每周设定一个小目标，完成后就给自己一点奖励。这样既能激励自己，也能让她看到你的努力。同时，也要多关注她的感受，理解她为什么会有这样的想法。
你有没有考虑过，除了改变自己，还可以一起做些事情来改善你们的关系？比如一起去旅行、运动，或者尝试新的爱好。这些活动不仅能增进感情，还能让你找到更多的动力。
你现在的状态是什么样的？有没有什么特别困扰你的地方？我们可以一起聊聊，看看怎么一步步来调整。