你现在的感受，我完全能理解。你说他觉得你不体贴，不会照顾家，这确实挺让人难受的。但其实，你们之间的矛盾可能不是因为你不够好，而是沟通方式出了问题。很多人在恋爱中会陷入一种“我以为我做得够好”的误区，但对方却没看到。
比如你做饭咸一点，他就会说你不擅长过日子。这听起来像是一个很小的点，但其实背后可能藏着他对家庭责任的不同期待。他可能希望你在生活细节上更用心，而你可能觉得自己已经尽力了。这种差异，如果不去沟通，很容易积累成情绪。
那你怎么才能让他看到你的努力呢？首先，你可以试着和他聊聊，不是指责，而是表达你的想法。比如说：“我知道你觉得我不太会照顾家，但我真的每天都在努力。也许我们对‘照顾家’的理解不太一样。”这样既表达了你的感受，又不会让他觉得被攻击。
其次，可以一起制定一些小目标。比如每周一起做一顿饭，或者轮流负责家务。这样不仅能分担压力，还能让他看到你愿意为家庭付出。别急着改变他，先从自己做起，慢慢调整。
你有没有想过，他为什么会对“照顾家”这么在意？是不是因为他以前的家庭环境让他特别重视这一点？如果是这样，那你们之间可能需要更多的理解和包容。
有时候，人们在关系里会觉得“我做了这么多，为什么他还是不认可？”其实，不是你做得不够，而是他可能没有意识到你的付出。所以，学会表达自己的努力，比一味地埋头苦干更重要。
如果你还想了解更多关于如何改善沟通、提升亲密感的方法，我可以继续帮你分析。毕竟，一段关系的维系，不只是靠爱，还需要智慧和耐心。