你是不是也经常觉得,跟他说什么他都不回应?就像你说的,每次吵架他就躲起来,不说话、不解释,只说“我不想吵”。这种感觉确实让人很累,对吧?其实很多情侣都会遇到类似的问题,关键在于怎么去应对。
首先,你要明白,他逃避问题,可能并不是因为他不在乎你,而是他不知道该怎么面对冲突。有些人天生就不太擅长处理情绪,一遇到矛盾就选择退缩,这叫“回避型依恋”。你不是做错了什么,只是你们的沟通方式需要调整。
那怎么才能让他愿意面对问题呢?你可以试试“非暴力沟通”方法。简单来说,就是先观察事实,再表达感受,接着说出你的需求,最后提出请求。比如,下次他想逃避的时候,你可以这样说:“我知道你现在不想说话,但我真的很希望我们能一起解决这个问题,你觉得我们可以找个时间好好聊聊吗?”
另外,别急着逼他立刻解决问题。有时候,给他一点空间,等他冷静下来,反而更容易开口。你可以先说:“我理解你现在不想谈,但我想让你知道,我真的很在乎我们的关系。”
你有没有想过,他为什么会这么害怕冲突?也许他小时候经历过类似的场景,或者他觉得自己说多了也没用。这时候,你需要多一些耐心,慢慢建立他的安全感。
如果你觉得这些方法还是不够,可以尝试和他一起参加一些沟通课程,或者读点关于两性关系的书。你会发现,沟通不是单方面的努力,而是两个人共同学习的过程。
你有没有试过在他情绪平稳的时候,跟他聊聊你们的关系?有时候,选对时机,比硬碰硬更有用。