你提到他觉得你太依赖他，但其实你是想被关心。这听起来像是很多情侣都会遇到的问题，不是吗？有时候我们想要的其实不是“控制”，而是“被看见”和“被理解”。那你觉得，他为什么会觉得你太黏人呢？是不是有时候你的行为让他感到压力了？
其实，依赖感本身并不是坏事。它说明你在乎这段关系，渴望情感连接。但问题在于，这种依赖可能已经超出了你们双方都能接受的范围。比如，你可能会因为他的一个不回消息就情绪崩溃，而他可能觉得你的情绪波动太大，甚至影响到他的生活节奏。
你有没有想过，为什么他会觉得你太黏人？是不是有时候你表达需求的方式，让他觉得你在“索取”而不是“沟通”？比如，你可能会用“我好难过”或者“你怎么都不理我”这样的话，虽然你只是想让他知道你的感受，但他可能觉得你在责怪他。
其实，你可以尝试换一种方式表达。比如说，“我现在有点不安，希望你能陪我说说话。”这样既表达了你的需求，又不会让对方觉得被指责。当然，这需要练习，慢慢来，别着急。
还有一个点是，你要学会照顾自己的情绪。依赖一个人，很多时候是因为你内心缺少安全感。你可以试着培养一些独立的兴趣，比如运动、阅读或者学习新技能。这样不仅能让你的生活更充实，也能减少对他的过度依赖。
如果你真的不想这样，可以试着设定一些界限。比如，告诉他：“我知道你很忙，但我希望你能告诉我大概什么时候能回消息。”这样既尊重了他的时间，也给了自己一点心理上的安慰。
你有没有想过，你们之间是不是有一些未说出口的矛盾？比如，他是不是也有自己的压力和烦恼？你们能不能坐下来好好聊聊，看看彼此的需求到底是什么？
改变确实不容易，但只要你愿意迈出第一步，事情就会慢慢好转。记住，爱不是束缚，而是彼此支持和成长。