你提到老公出轨，这确实是一个让人特别痛苦的事情。首先，我得问问你，你现在的情绪怎么样？是愤怒、失望，还是觉得被背叛了？其实，每个人在面对这种情况时的反应都不一样，但最重要的是先照顾好自己。
出轨这件事，可能让你觉得婚姻的基础被打破了。你可能会想，为什么是他？是不是我哪里做得不够好？其实，出轨的原因有很多，有时候不是一个人的问题，而是双方关系中积累的不满和疏远。所以，现在你需要做的第一步，是冷静下来，不要急于做决定。
接下来，你可以试着和他好好谈一次。不是指责，而是表达你的感受。比如，可以说：“我很伤心，因为我知道你做了什么，我需要知道你对这段关系的看法。” 这样既表达了你的立场，又给了他一个回应的机会。如果他愿意沟通，那就有机会了解问题的根源。
如果你发现他真的有悔意，并且愿意一起努力修复关系，那你们可以考虑一起寻求专业的婚姻咨询。心理咨询师可以帮助你们更清楚地看到问题所在，学习更好的沟通方式。这个过程可能很艰难，但只要你愿意付出努力，就有可能重建信任。
不过，也有可能你会发现，他并不打算改变，或者你已经无法原谅他。这时候，你也要问问自己：我真的还爱他吗？这段婚姻还能继续下去吗？有时候，放手也是一种选择，尤其是当你感到被伤害到无法恢复的时候。
你有没有想过，如果你们真的分开，你会怎么应对？生活会变成什么样？这些思考很重要，它们能帮助你做出更理智的决定。
最后，别忘了照顾好自己的情绪。你可以找朋友聊聊，写日记，或者做一些让自己开心的事。无论你最终选择什么，都要记住，你的幸福才是最重要的。