你这个情况啊，其实挺常见的。你们俩的关系像是在走钢丝，一边是你的主动，一边是他偶尔的回应。你说他对你很好，但又觉得聊得不多，这种感觉是不是让你有点迷茫？有时候我们自己都搞不清楚，到底是不是真的合适。
首先，你要明白一个点：感情里不是聊天越多就越好。关键在于质量，而不是数量。他记得你喜欢的零食，这说明他在意你；他在你难过时安慰你，这说明他有情有义。这些细节都是爱的表现，只是表达方式不同罢了。
不过，他也说你们之间没什么进展，想冷静一下。这可能是因为他觉得你们之间的互动不够深入，或者他想要更多的交流和连接。这个时候，你不能只靠自己去努力，也要试着去了解他的想法。
你可以尝试和他好好聊聊。比如，找个轻松的时机，问他：“你觉得我们现在的状态怎么样？”听听他的真实想法。如果他说想冷静，那也许是一个机会，让他有机会思考你们的关系，也给你一个反思的空间。
接下来，你可以制定一个小计划。比如每周安排一次固定的聊天时间，哪怕只有半小时，也要认真对待。在这段时间里，不要谈工作或琐事，而是聊聊彼此的感受、未来的期望。这样不仅能增进感情，还能让你们更清楚对方的需求。
还有一点很重要，就是别太焦虑。感情需要时间来培养，不是一蹴而就的。如果你觉得自己做得够好，那就相信自己。如果他真的没那么喜欢你，那也许你们真的不合适。但如果你愿意付出努力，说不定能打开新的局面。
你有没有想过，他为什么会觉得你们没什么进展？是不是有什么事情他一直没说出来？有时候，沟通不仅仅是说话，更是倾听和理解。