你是不是有时候会想，自己是不是太敏感了？比如看到他和别人聊天，心里就特别不是滋味。其实这很正常，感情里最怕的就是不确定感。你说你发现他和前任联系，还聊得很亲密，这种感觉确实让人不舒服。
那你觉得该不该告诉他呢？其实，直接说出来可能比假装不知道更有利于你们的关系。但怎么开口才是关键。你可以先冷静下来，找个合适的时机，用轻松的语气说：“我最近有点好奇，你跟那个女生还有联系吗？”这样不会让他觉得你在指责他，反而更容易让他愿意跟你沟通。
如果你担心他生气，可以提前准备一些话，比如说：“我不是在怀疑你，只是最近有点在意。”这样既表达了你的感受，又不会让他觉得被攻击。关键是你要表达的是“我的感受”，而不是“你做了什么”。
接下来，你们可以一起聊聊这段关系的意义。问问他自己对这段感情的看法，看看他是否也觉得这段关系值得继续。如果他也觉得你们之间有未来，那就可以一起想办法解决这个问题。
不过，别急着下结论。有时候，对方可能真的只是朋友，但你的不安感是真实的。这时候，你可以考虑找专业的心理咨询师聊聊，他们能帮你分析情绪背后的原因，也能给你们提供一些改善沟通的方法。
你知道吗？有时候，把话说出来反而能让关系更稳固。当然，如果你觉得现在还不是时候，也可以再观察一段时间。重要的是，你要尊重自己的感受，不要压抑它。感情里，信任和沟通缺一不可。