你现在的状态，听起来真的挺难的。8年的婚姻，两个人一起带孩子，生活压力大，你一个人扛着很多，他却说你不理解他，还说我太敏感。这背后其实有很多情绪和问题，不是简单的“敏感”就能概括的。
首先，你说你想多关心他一点，但他总是不耐烦。这说明你们之间的沟通可能已经出现了问题。长期的忽视和压抑，会让一个人慢慢失去情感连接。他可能觉得你在打扰他，但其实他需要的是被理解和尊重，而不是被指责。你不是故意敏感，而是因为你的感受没有被看见，所以才会变得更容易受伤。
然后是关于他手机里的聊天记录。那个女人叫他“亲爱的”，这本身就已经超出了普通同事的界限了。他说那是同事，但如果你看到的是这样亲密的称呼，那你怎么能不怀疑呢？他否认，但你心里还是有疑问，这很正常。这时候，你需要冷静下来，不要急着下结论，也不要冲动地去质问或者报复。感情里最怕的就是失控的情绪，一旦失控，事情可能会变得更糟。
你可以先试着和他好好聊聊，不是在生气的时候，而是在一个平静的环境下。告诉他你看到那些信息后的感受，比如：“我看到那些消息时，真的很伤心，我不是想怀疑你，我只是希望我们能坦诚。”让他知道你不是在攻击他，而是在表达自己的脆弱和不安。
同时，你也得反思一下自己在这段关系中的表现。是不是有时候说话太直接，或者情绪来得太快？有时候，我们的表达方式会影响对方的反应。你可以试着调整一下沟通方式，让对方更容易接受你的想法。
如果他真的出轨了，那你就要考虑清楚，你是想继续这段婚姻，还是选择放手。如果你还想挽回，那就需要拿出勇气，用行动去证明你愿意改变，也愿意为这段关系努力。如果你决定离开，那就一定要保护好自己，包括经济上和情感上的独立。
你觉得现在最难的部分是什么？是不知道怎么和他沟通，还是担心他真的离开了？我可以帮你一步步理清思路，看看接下来该怎么做。