我不想离婚，但又受不了他的背叛

云岫重重

我老公出轨了，但他现在说后悔了，还答应以后不会再犯。我问他是不是真的改过自新了，他说是的。可我还是忍不住怀疑他，每次他接电话我都会紧张。我其实挺爱他的，但我们之间好像已经没有以前那么亲密了。我想给他一次机会，但又怕自己再一次受伤。我是不是太傻了？我是不是应该直接跟他分手？

枫笺片片叶

你不是傻，是太心软了。男人说改过自新，那他真能改？我见过太多这种人，嘴上说得好听，背地里还是老样子。你心里有疙瘩，这很正常。别逼自己马上原谅，慢慢来。
你爱他没错，但爱不代表要受气。他现在后悔了，不代表以后不会犯。你得先搞清楚，他到底是不是真心。别让他觉得你能忍，他就会更肆无忌惮。
你问自己是不是太傻，其实你只是太善良了。可善良不代表你要被欺负。你得学会保护自己，别再让自己受伤了。
别急着决定，先观察他的一举一动。如果他真的改了，那你可以考虑给他机会。但如果他还在骗你，那你就是傻子。

水波不兴

你这不是傻，是心软。男人出轨就该死，还说什么后悔？那都是借口。你以为他真的会改？他现在说好话，等你一松懈，他又会变回原来的样子。
你问他是不是真的改过自新，他说是的。可你心里还是不踏实。这说明你没完全信任他。信任不是靠他说的，是靠他做的。
你其实挺爱他的，这点没错。但爱不是让你受气的。你现在的状态就是：想留又怕再受伤。这很正常，但你得明白，感情不是单方面付出。
你问他是不是应该分手，答案是肯定的。但他现在还活着，你还舍不得。那就给他一次机会，但别轻易相信他。你得保持清醒，别又被骗了。

棠梨煎雪

你不是傻，是太天真了。男人出轨就该滚蛋，还说什么后悔？那是为了哄你开心。你以为他真的会改？等你一回头，他又会找别人。
你每次接电话都紧张，这说明你已经不相信他了。信任是建立在行动上的，不是靠嘴说的。你现在心里有阴影，这是正常的。
你爱他没错，但爱不能当饭吃。你得为自己考虑，别让自己再受伤了。你问他是不是该分手，答案是肯定的。但你舍不得，所以你才纠结。
别让自己陷入被动，你得主动一点。要么彻底离开，要么就彻底放下。你不能一边爱他，一边又怀疑他。这样只会折磨自己。

无问西东

你不是傻，是太心软了。男人出轨就该滚，还说什么后悔？那是为了稳住你。你以为他真的会改？等你一松懈，他又会变回原来的样子。
你问他是不是真的改过自新，他说是的。可你心里还是不踏实。这说明你没完全信任他。信任不是靠他说的，是靠他做的。
你其实挺爱他的，这点没错。但爱不是让你受气的。你现在的状态就是：想留又怕再受伤。这很正常，但你得明白，感情不是单方面付出。
你问他是不是应该分手，答案是肯定的。但他现在还活着，你还舍不得。那就给他一次机会，但别轻易相信他。你得保持清醒，别又被骗了。

知静致远

你不是傻，是太善良了。男人出轨就该死，还说什么后悔？那是为了哄你开心。你以为他真的会改？等你一回头，他又会找别人。
你每次接电话都紧张，这说明你已经不相信他了。信任是建立在行动上的，不是靠嘴说的。你现在心里有阴影，这是正常的。
你爱他没错，但爱不能当饭吃。你得为自己考虑，别让自己再受伤了。你问他是不是该分手，答案是肯定的。但你舍不得，所以你才纠结。
别让自己陷入被动，你得主动一点。要么彻底离开，要么就彻底放下。你不能一边爱他，一边又怀疑他。这样只会折磨自己。

万物皆有裂痕

你现在的状态，其实很多人都会经历。出轨这件事，就像一块大石头砸在心里，哪怕对方说后悔了，你也很难一下子放下。你问自己是不是太傻，其实不是，你是真的在乎这段关系，才这么纠结。

你知道吗？很多人在面对背叛时，第一反应是愤怒和失望，但真正能坚持下去的，往往是因为他们内心还有一丝希望。你说你爱他，这说明你们之间还有感情基础。可问题是，信任已经被打破了，这不是一天两天就能修复的。

你提到每次他接电话都会紧张，这是正常的。信任一旦被破坏，就会产生一种“条件反射”，你无法控制自己的情绪。这种感觉很痛苦，但也是恢复过程的一部分。你不需要责怪自己，这是心理在保护你。

现在的问题是，你到底想怎么处理这段关系？是选择原谅，还是彻底放手？如果你决定给他一次机会，那就要明确一些事情。比如，你们能不能一起面对这个问题？他有没有愿意接受婚姻咨询？你们有没有共同的目标？

有时候，人们会因为害怕再次受伤而选择逃避，但这并不是解决问题的办法。你可以先给自己一点时间冷静下来，不要急着做决定。可以试着写日记，把心里的感受都写出来，这样有助于理清思绪。

如果最后你决定不离婚，那就需要双方共同努力。他必须真正改变，而不是只是嘴上说说。你要观察他的行动，看他是否真的在努力弥补。同时，你也得照顾好自己，别把自己逼得太紧。

你觉得现在最让你担心的是什么？是怕他再次背叛，还是怕自己一个人过得很辛苦？说出来也许会让你轻松一些。