你现在的感受很正常，谁遇到这种事都会崩溃。你不是傻，也不是没做好，而是他选择了背叛你。这不怪你，也和你有没有做好无关。很多人在感情里付出很多，结果却被伤害，这不是你的错。
你现在最需要的是冷静下来，别让情绪控制了你。你可以先问问自己：我现在最需要什么？是知道真相，还是给自己一点时间恢复？有时候，我们想问问题，其实是想确认对方的态度，但有时候，答案可能更伤人。所以，你可以先不要急着问他，给自己一点空间。
接下来，你可以试着写一封信，把你想说的都写下来。比如：“我很难过，我不明白为什么你会这样对我。”写完之后，你可以选择是否寄给他。这其实是一个释放情绪的方式，也能帮助你理清思路。
如果你决定继续这段关系，那你得和他好好谈一次。你要明确告诉他，他的行为对你造成了多大的伤害，以及你希望他怎么做。比如，让他写一份保证书，或者一起找婚姻咨询师聊聊。这些都不是威胁，而是你在保护自己。
如果你觉得他已经无法挽回，那也要给自己时间走出来。你可以尝试转移注意力，比如多和朋友聊天、运动、培养新爱好。记住，你值得被尊重和珍惜。
你可能会想，为什么是我？为什么会这样？其实，这些问题没有标准答案。但你要相信，你不是一个人。很多人都经历过类似的事，他们最终都走出来了。
你有没有想过，如果现在放下这段关系，未来你还会遇到对的人吗？当然会。你只是需要先照顾好自己，才能迎接更好的生活。别让一个错误的人，毁了你对爱情的信心。