你现在的感受，真的很难受。被最亲近的人背叛，那种痛是刻骨铭心的。我明白你现在觉得整个世界都塌了，甚至开始怀疑自己是不是不够好，是不是不值得被爱。但你要知道，这不是你的错，出轨的责任完全在那个男人身上。
你说你不敢照镜子，怕看到憔悴的样子。这很正常，情绪低落的时候，身体也会跟着疲惫。但你有没有想过，为什么你会觉得自己“老了”？也许是因为你一直在为家庭、为孩子付出，却忽略了自己。爱情不是单方面的牺牲，它需要两个人一起经营。
现在你可能特别想知道，该怎么走出这段阴影？其实第一步，就是允许自己难过。不要强迫自己马上振作起来，也不要压抑自己的情绪。你可以哭，可以沉默，也可以和朋友倾诉。但别让自己一直陷在黑暗里。
接下来，你可以试着和老公好好谈谈。不是为了原谅他，而是为了了解事情的真相。他有没有真正悔过？有没有停止和第三者的联系？如果他还在纠缠，那你就要考虑清楚，这段关系是否还能继续。
你问还能不能相信爱情，我想说的是，爱情本身没有错。错的是那些伤害它的人。你可以慢慢来，先从信任自己开始。你值得被爱，也值得拥有一个真心对你的人。
你觉得现在最难的是什么？是不是总是担心他会再骗你？其实，信任是建立在行动上的。如果你决定给这段婚姻一次机会，那就设定一些底线，比如不再和第三者有任何联系，或者定期沟通彼此的感受。
你不是一个人，很多人都经历过类似的事情，最后也都走出来了。你也可以。